Čaj z lístkov jahody lesnej
Jahodový čaj nie je len osviežujúci, ale aj bohatý na antioxidanty a vitamíny. Lístky jahody lesnej môžete jednoducho usušiť a použiť na prípravu čaju. Stačí ich zaliať horúcou vodou a nechať lúhovať pár minút.
Liečba tráviacich problémov: Lístky jahody lesnej boli tradične používané na liečbu tráviacich problémov, ako sú napríklad zápcha alebo hnačka. Ich prírodné zloženie môže pomôcť upokojiť podráždený žalúdok a zlepšiť trávenie.
Čítajte viac Zbierate mladé listy púpavy? Naozaj sa po ne oplatí zohnúť, podporia nielen trávenie
Prírodné diuretikum: Ak máte problémy s močením alebo zadržiavaním vody, lístky jahody lesnej môžu byť užitočné ako jemné diuretikum. Pomáhajú podporovať tvorbu moču a tým pádom odstraňovať toxíny z tela.
Protizápalové účinky: Jahodové lístky obsahujú zložky s protizápalovými vlastnosťami, ktoré môžu pomôcť zmierňovať zápalové procesy v tele. Ich pravidelná konzumácia môže byť prospešná pre ľudí trpiacich ochoreniami spojenými so zápalom, ako sú napríklad artritída alebo ekzémy.
Čítajte viac Jarné reďkovky v šalátoch! Lahodná klasika aj exotika s avokádom a jahodami, tu sú recepty
Podpora imunitného systému: Vďaka svojmu obsahu vitamínu C a iných antioxidantov môžu lístky jahody lesnej posilniť imunitný systém a pomôcť bojovať proti infekciám.