Jedlo
Na túto jednu prísadu do šalátu nikdy nezabúdajte!
Šalátom nikdy nič nepokazíte. Ide o rýchle a zdravé jedlo, ktoré sa dá pripraviť na tisíc rôznych spôsobov. S jednou ingredienciou však vždy chutí o čosi lepšie.
Gaštanová bábovka bez múky
Ak si chcete doma pripraviť fantastickú gaštanovú bábovku bez múky, inšpirujte sa receptom od Nadi Lazarovej a Jozefa Maka v Slovenských dobrotách.
Najzdravšia zelenina na svete. Dávate si ju pravidelne?
Každý kúsok zeleniny prináša telu benefity. Aj tu však možno naraziť na Crème de la Crème zeleninovej záhrady a to najzdravšie z najzdravšieho.
Cookies podľa Števa Martinoviča a Jozefa Grondžáka
Pečenie je zábava! Dokázal to skvelý komik Števo Martinovič a stylista Jozef Grondžák, ktorí v TV Varecha upiekli chutné cookies s čokoládou a orechami.
Sú pistácie pre vás vhodné? Spoznajte ich účinky na zdravie
Pistácie patria k cenovo drahším, ale veľmi obľúbeným a chutným orieškom. Pre mnohých predstavujú dokonca zdravšiu alternatívu k vyjedaniu čipsov.
Domáce recepty na zlepšenie trávenia, ktoré 100 % fungujú
Plynatosť, zápach, pocit plného brucha. To všetko sú často dôsledok nesprávnej životosprávy.
Viete ako chutí prekladanec?
Pozrite si, ako pripravuje túto tradičnú slovenskú dobrotu Andrej Syč, šéfkuchár reštaurácie Slávia v Košiciach a rodák z Pohorelej.
Je vaša zelenina pečená v rúre bez chuti? Tento trik ju stopercentne vylepší
Zvažujete, čo pripravíte na obed či večeru, ale už nemáte chuť na mäso? Zelenina pečená v rúre je tá pravá a lahodná voľba. Ako jej chuť ešte vylepšiť? Presne týmto trikom.
Skúste zdravšie raňajky. Spoznajte druhy vločiek a ich výhody
Pri slove vločky si väčšina ľudí predstaví tie klasické ovsené. Určite na raňajky zdravšie ako chlieb so salámou, ale nie sú jedinou možnosťou, ako si zlepšiť zdravie aj chuť raňajok.
Kuracie prsia s tekvicou a cuketou podľa Ega
Úspešný raper Ego a jeho manželka sa stravujú zdravo a v TV Varecha predstavia jednoduchý recept na kuracie prsia s tekvicou a cuketou.
Zdravý zelerový šalát s jablkami
Doprajte si dávku vitamínov - zdravý šalát zo zeleru a jabĺk pripravil v ďalšej časti seriálu o slovenských dobrotách tenor Matej Bartko zo Štátnej opery v Banskej Bystrici.
5 jedál a nápojov, ktoré pomáhajú znížiť stres
Stres možno považovať za jeden z hlavných faktorov priberania. Pre mnohých ľudí v strese je plná chladnička nádejou na vyrovnanie emocionálnej nepohody.
Lekvárové taštičky podľa Karin Haydu
Aj vaše lekvárové taštičky budú neodolateľné, ak ich pripravíte podľa receptu, ktorý nám predstaví herečka Karin Haydu v ďalšej časti seriálu o celebritách.
Najzdravšie exotické ovocie planéty. Máte ho doma?
Zima je obdobím, kedy nie je jednoduché dostať sa k prírodným vitamínom z lokálnych zdrojov. Našťastie sú tu citrusy, ktoré dokážu suplovať výpadok sezónneho ovocia v našich končinách.
Smoothie ako stvorené na zimu! Nechýba škorica ani vanilka
Počas zimy si namixujte zimné smoothie - lahodný koktejl s jablkami, škoricou a vanilkou.
Tipy, triky a nápady: Cesto na veľa použití
Odpaľované cesto nie je na domáce pečenie až také populárne, mnohí považujú jeho prípravu za príliš zložitú.
Pochúťky z lesa: Divina obsahuje veľa výživných látok a menej tuku
Divina obsahuje veľa výživných látok a menej tuku. Nie je zložitá na prípravu a veľmi dobre sa kombinuje napríklad s višňami, so šípkami, s koreňovou zeleninou a vínom.
Obľúbený segedínsky guláš je konečne aj vo videu v TV Varecha
V ďalšej časti seriálu o slovenských dobrotách pripravia Jozef Mak a folkloristka Naďa Lazarová zdravý segedínsky guláš vhodný aj na sviatočný stôl.
Tipy, triky a nápady: Čo je to concassèes?
Ak sa niekde stretnete s týmto záhadne znejúcim slovíčkom, vedzte že nejde o nič komplikované ani tajuplné. Stručne - ide o blanšírované a nakrájané paradajky.
Ľahké zimné chute: Snaha odčiniť stravovacie hriechy zo sviatkov
Zima je obdobím, keď uprednostňujeme skôr výdatnejšie jedlá. Možno s výnimkou obdobia po prelome rokov, keď sa mnohí snažia odčiniť stravovacie hriechy zo sviatkov.
Jednohubky z domácej paštéty z kuracích pečienok podľa šéfkuchára celebrít
Nechajte sa inšpirovať videom TV Varecha a pripravte si na sviatky domácu paštétu z kuracích pečienok podľa receptu od šéfkuchára celebrít Petra Vargu.
Ako navariť zdravo a lacno na Vianoce?
Vianočné sviatky vraj neprajú zdravému životnému štýlu. Pre tých, ktorí si chcú aj v tomto období dopriať chutné jedlo bez zbytočných kalórií máme triky na chutné varenie.
Pečieme na Vianoce 3: Recepty ako od babičky
Vianoce považujem za najkrajšie obdobie roka, pretože sa stretáva celá rodina a zaspomíname si na rodinné recepty od našej prababičky, ktorá dlhé roky pracovala ako šéfcukrárka.
Tipy, triky a nápady: Čo s bielkami z vaječného likéru
Vianoce sú obdobím, keď sa v mnohých domácnostiach robí vaječný likér, ale čo s vaječnými bielkami?
Namiesto klasiky skúste sladké zemiaky! Tento recept poteší líniu aj chuťové bunky
V slovenských domácnostiach majú svoje pevné miesto klasické zemiaky. Ale čo tak vymeniť ich aspoň príležitostne za sladké zemiaky?
+ Osviežite prístup k zdraviu, vymeníte klasické stravovanie za modernejšie.
€ Dôležité rozhodnutia budete...
+ Bolesť hlavy bude spôsobená nesprávnym spánkom a vankúšom.
€ Zodpovednosť budete musieť zobrať na seba,...