Jedlo
Príklady chutných jedál, ktoré dodajú rýchlu energiu po náročnom tréningu
Po cvičení by bola škoda vymazať prínos nevhodne zvoleným jedlom. Zároveň však potrebujete energiu, ktorú ste pri nakladačke typu HIIT zo seba dostali.
Tanier plný farieb: Mexiko je mix mayskej, aztéckej a španielskej kuchyne
Farebná, rôznorodá, prirodzená, plná chutí a radosti zo života. Práve pre tieto vlastnosti mi mexická kuchyňa – ako vydarený mix mayskej, aztéckej a španielskej kuchyne.
Slané chuťovky: Nenáročné recepty pre každú návštevu
Pri príprave slaných dobrôt nemusíte čakať iba na slnečné lúče a teplé večery, dajú sa pripraviť počas celého roka.
Túžite jesť zdravšie? Spoznajte remeselné potraviny či hnutie Slow Food
Podujatie DEGUSTORIUM 2020 prináša informácie o kvalitných potravinách a ľuďoch, ktorí za nimi stoja.
Rodičia, viete, čo by mala obsahovať kvalitná desiata pre vášho školáka?
Desiata je dôležitou súčasťou stravovacieho režimu dieťaťa, má tvoriť asi 15 percent z denného príjmu energie.
Mäso na ohni: Iná atmosféra, iná chuť
Leto a príroda. Príroda a oheň. Oheň a jedlo. Jedlo a kvalitné mäso... Či už ide o pečenie ryby nad pahrebou, otáčanie ražňa s kusom bravčoviny, varenie guláša v kotlíku.
Pozor! Tieto chyby pri príprave talianskych jedál nerobte
Parmezán nepatrí na ryby, kečupom paradajkovú omáčku nevylepšujte... Aké ďalšie chyby robíme pri príprave talianskych pochúťok?
Jedlá po tréningu, ktoré podporia vaše chudnutie
Spoznajte tie správne jedlá po tréningu, ktoré podporia stratu tuku, je to ako objaviť skratku na vysnívané miesto.
Ideme na ryby! Stačí opiecť v soli a kráľovská dobrota je na stole
Mäsko z vôd. A keďže sú slovenské vody rôzne – sladké, stojaté, zurčiace, s rôznymi rastlinami a živočíchmi – nuž aj tie naše ryby majú storaké chute.
Hokkaido tekvica, mrkva a kokosové mlieko! Polievka bude chutiť fantasticky
Ešte stále zúri sezóna tekvice. Ak milujete chuť tekvice Hokkaido, ponúkame zaujímavý recept s kokosovým mliekom.
Vyznáte sa v dobrých a horších diétach?
Svetom hýbu viaceré diétne programy, z ktorých niektoré sľubujú zázraky na počkanie. Ako sa v nich orientovať?
Trikrát áno pre sladké zemiaky! Spoznajte ich výhody na tanieri
Nielen nízky glykemický index sladkých zemiakov (batatov) by vás mal presvedčiť, aby sa na vašom tanieri objavili častejšie.
Slovenský poklad: zemiakové cesto
Pirohy, halušky, šúľance, múčniky, knedle a knedličky... Jedlá zo zemiakového cesta patria k zlatému pokladu kuchyne našich praprababičiek.
Ako sa stravovať počas menštruácie?
Nafúknuté brucho, kŕče a väčšia chuť do jedla. Problémy, ktoré sa dostávajú do popredia počas periódy. Ktoré potraviny pomôžu zvládnuť ťažkosti súvisiace s menštruáciou?
Ktoré potraviny zabránia vypadávaniu vlasov?
Pevné, lesklé a plné života. Vlasy, o ktorých kvalitu máme s pribúdajúcimi rokmi väčšiu starosť. Existujú druhy potravín, ktoré dokážu spomaliť tento nepríjemný stav. Ako pomáhajú?
Čokoláda nie je len pochúťka. Špeciálne ženám výrazne prospieva
Aj chutné veci vedia byť zdravé. Azda najlepším príkladom je kocka horkej čokolády. Nikdy o nej neuvažujte ako o dobrote, z ktorej získate len prázdne kalórie.
Holuby so zeleninou a s batatmi
Pripravte si nevšednú slovenskú dobrotu podľa videa z TV Varecha.
Znižuje váhu, omladzuje aj upravuje menštruáciu. Čo všetko ešte dokáže petržlenová vňať?
Každá kuchárka dobre vie, ako vie petržlenová vňať famózne okoreniť každé jedlo. Hodí sa na zemiaky, do hlavných jedál aj polievok.
Melónová chuť trocha inak! Čo poviete na kombináciu s mätou?
Leto praje aj ľahkým a lahodným šalátom. Použite sladký melón a prekvapte vašich hostí.
Pripravte si dezert, ktorým nezhrešíte! Čo poviete na panna cottu?
Jednoduchá príprava a navyše, s minimom cukru. Letná lahôdka poteší aj vašich priateľov.
Nepoznané účinky broskýň. Pochutia aj ozdravia
Augustové dni patria sezóne broskýň a tak by bola škoda nezahryznúť. Nielenže osviežia, pochutia, zasýtia, ale telu doslova nabijú baterky.
Poznáte červenie krumple?
Ako sa pripravujú a s čím sú najlepšie sa dozviete vo videu TV Varecha.
Bezkofeínové jedlá, ktoré vás nabudia lepšie ako káva
Nemôžete piť kávu, alebo ste citliví na kofeín? Doteraz ste si možno mysleli, že oproti kávičkárom ťaháte za kratší koniec a nikdy nedotankujete energiu na počkanie.
Milujete paradajky? Tento farebný šalát musíte vyskúšať
Leto je čas voňavých paradajok. Žltých, červených, malých aj veľkých! Tu je recept na farebný paradajkový šalát a bazalkou, gréckym jogurtom a zaujímavou zmesou korení.
Koľko soli by sme v dennej dávke nemali prekročiť? A čo tuky, koľko je už priveľa?
Polovicu dennej stravy by mali tvoriť zdroje vlákniny, dôležitý je tiež príjem bielkovín.
+ Dnešné raňajky si poriadne vychutnáte, budete mať pekný začiatok dňa.
€ Dáte prednosť vyššiemu platu pred...
+ Nájdite si čas a raz do týždňa zájdite masérovi, vaše telo si to zaslúži.
€ Odmietnete prácu, ktorá je...