Zdravý život

spánok, ospalosť

Zobudíte sa uprostred noci a neviete zaspať? Dvadsať minút počkajte a potom... odborníci majú jasno, von z postele!

VIDEO 23.07.2024 13:00
plavky, pláž, more, leto, piesok, kúpanie,...

Nahota sa vo Francúzsku opäť vracia do módy! Naháči si vychutnávajú túry aj návštevy múzeí

22.07.2024 13:00
Paradajka / Rajčina /

Paradajky, marhule či zemiaky - ak ich milujete, nie je čo riešiť, ale.... tieto časti z nich určite nejedzte

FOTO VIDEO 22.07.2024 10:00
celulitída

Bojujete s celulitídou? Nadváha ju nezvyšuje, začína...

22.07.2024 00:00
šťastie

Ako mať dobrú náladu, úsmev na tvári? Skúste endorfíny! Vieme kde ich získať

21.07.2024 13:00
voda pohar vody

Pár dúškov a je z toho poriadna hnačka či kŕče v bruchu? Dovolenku môže ohroziť aj jeden pohár, vyhnite sa...

VIDEO 19.07.2024 12:01
maliny

Gréci s nimi liečili už pred stáročiami, maliny sú letná superpotravina: Všetko, čo ste chceli o nich vedieť, nájdete tu...

VIDEO 18.07.2024 10:00
esenciálne oleje, bylinky,

Zlepšia náladu a príjemne voňajú. Tieto prírodné životabudiče sa oplatia

18.07.2024 00:00
komár, hmyz, svrbenie

Zabráňte letným štípancom. Účinkujú babské rady bez chémie

13.07.2024 06:00
cuketa

Pestovali ju už Aztékovia, za základný kameň letnej kuchyne vďačíme moreplavcom! A tušili ste, že táto zelenina je vlastne ovocie?

VIDEO 12.07.2024 10:40
smoothie

Posilnia imunitu, zlepšia trávenie, ale nápoje smoothie majú aj negatíva! Poznajte ich a vyhnite sa im, urobte si fakt zdravé smoothie

FOTO VIDEO 11.07.2024 00:00
komár, štípanec, uštipnutie, hmyz, krv

Prečo niektorí z nás priťahujú komáre viac ako iní? Vedci majú pár odpovedí a tiež jeden nečakaný trik - pod stôl dajte...

VIDEO 06.07.2024 05:00
výtok, nohavičky, toaleta

Chodíte v lete bez nohavičiek? Vášmu zdraviu to môže aj nemusí prospievať

05.07.2024 06:16
letná láska - príbeh letnej lásky - dve ženy

Ako si to leto čo najviac užiť? Toto sú tipy, ktoré radia odborníci. Dajte zbohom negatívnym emóciám

04.07.2024 12:25
sevserská chôdza, voľný čas, zdravie, pohyb v...

Najlepšie cvičenie na chudnutie? Chôdza! Musíte však vedieť chodiť správne

04.07.2024 06:31
ríbezľová zmrzlina

Z kláštorov zamierili aj do slovenských záhrad. Ríbezle sú vzácny pomocník, ale aj... ak trpíte týmto problémom, radšej ich nejedzte

VIDEO 03.07.2024 11:08
gynekologický problém, svrbenie, žena, bolesť

Prevencia pred gynekologickými ťažkosťami počas leta? Zbavte sa tohto zvyku a riziko ochorenia znížite

30.06.2024 13:00
vitaminy

Multivitamíny vám život nepredĺžia, rozhodli vedci v novej štúdii. Šokuje však iný poznatok, položí miliardový trh s doplnkami výživy?

29.06.2024 07:00
bylinky, kvetináč

Začínate s pestovaním byliniek na balkóne? Týchto sedem je naozaj nenáročných, zamerajte sa najskôr na ne

28.06.2024 12:00
bazalka

Bazalka zo supermarketu vám dlho nevydrží? Ak vyskúšate tento jednoduchý trik, prežije!

23.06.2024 06:00
oliva, olivový olej

Gréci sa s ním natierali, v Taliansku ho pili: Olivový olej je pre zdravie hotový zázrak, ale mali by ste tiež vedieť, čo s ním nerobiť...

VIDEO 21.06.2024 12:00
melón, červený melón, žena, záhrada

Egypťania ju ukladali do hrobov ako jedlo pre mŕtvych, v USA sa jedáva dodnes: Toto ste o šupke z melóna netušili... v žiadnom prípade ju nevyhadzujte

FOTO VIDEO 19.06.2024 18:00
mobil, noc, modré svetlo,

Naozaj sa treba vyhýbať modrému svetlu tesne pred spánkom? Nové zistenia vedcov tvrdia niečo iné

13.06.2024 08:30
kliešť, vyberanie kliešťa, grafika, ako vybrať...

Ako a čím si umývať ruky, aby vám nestarli rýchlejšie ako musia

12.06.2024 13:17
žena, menštruácia, bolesti

Prekvapivé zistenie výskumu: Ženy reagujú presnejšie a rýchlejšie, keď majú menštruáciu

10.06.2024 11:11

+ Cvičte s rozumom, nič nepreháňajte a nezabúdajte na čerstvú zeleninu.
Sústredíte sa na aktivity, z ktorých...

+ Dbajte na správnu techniku, aby ste predišli zraneniam a zlepšili výkon.
Nezabúdajte na poistenie do hôr, mohlo...