Zdravý život

beh, žena, tréning, bežec, bežkyňa

Stále pracujete z domu? Ak popri tom športujete, tu je najvhodnejší čas, kedy si zabehať

23.06.2021 11:00
bolesť, chrbát

Ako sa zbaviť bolestí zo sedenia?

19.06.2021 09:00
spálňa, spánok, nespavosť, vstávanie, budík

Skvelé! Túto zmenu čakajte, ak začnete vstávať o hodinu skôr ako zvyčajne

18.06.2021 13:00
cvičenie, zdravie, aktivita, pohyb, životospráva,

Ako si zacvičiť v rytme baleríny?

17.06.2021 13:00
opaľovanie, klobúk, opaľovací krém, úsmev, leto

Nebezpečné slnko! Ktorým častiam tela venovať špeciálnu pozornosť?

17.06.2021 11:00
home office, žena, práca, raňajky, radosť

V ktorom veku sú ľudia najšťastnejší? Veda poskytuje zaujímavý pohľad

12.06.2021 10:00
Hlávkový šalát je potravina s množstvom...

Hlávkový šalát je zdravý zázrak plný benefitov: Jedzte ho denne a stane sa...

VIDEO 11.06.2021 15:00
dieťa v aute, autosedačka

Horúčavy udreli! Ak cestujete s deťmi v aute, tieto zásady nepodceňujte

11.06.2021 13:00
beh, rozcvičenie, fitnes

6 spôsobov, ako vám beh zmení život k lepšiemu. Nielenže schudnete

09.06.2021 11:00
Lukáš Adamec

Spevák Lukáš Adamec schudol 13 kilogramov! Ako trénuje?

VIDEO 08.06.2021 06:00
šport, tréning, senior, seniorky, staršia žena,...

Tento šport by mala robiť po prekročení 50-ky každá žena

07.06.2021 09:00
žena, krásna žena, pleť, pokožka, staroslitivoť

Odborníčka radí, ako si poradiť s akné v dospelosti

05.06.2021 10:00
cvičenie, zdravie, aktivita, pohyb, životospráva,

Päť overených, lacných a rýchlych tipov pre ozdravenie duše aj tela

03.06.2021 15:00
infekcia, žena, vagína, ochorenie

Vaginálna infekcia trápi obrovské množstvo žien! Poznáte rizikové faktory jej vzniku?

31.05.2021 11:00
pranie, prášok, obllečenie

Športové oblečenie a jeho opätovné použitie bez prania? Toto vám hrozí

29.05.2021 13:00
leto, príroda, turistika, kliešte

Nebezpečenstvo skryté v tráve! Viete, ako sa brániť proti kliešťom? Čítajte

29.05.2021 06:00
víno, ženy, kamarátky, oslava, žena, alkohol

Popíjate víno a hovoríte si, že v malom množstve prospieva zdraviu? Nová štúdia vás schladí

28.05.2021 13:00
spánok - modrá spálňa - modré steny - oddych

Ste ranné vtáča či skôr nočná sova? Ako zlepšiť váš spánok, radí odborník

25.05.2021 14:59
žena, sedenie, chrbát, bolesť, počítač

Škody po celodennom sedení napraví trik 3 minút! O čo presne ide?

24.05.2021 06:00
šťastie

Štyri princípy, ako získať v živote viac slobody a šťastia

22.05.2021 10:00
žena, strach, obavy, nedôvera, mladá žena

Techniky, ktoré dokážu znížiť stres za pár sekúnd

21.05.2021 13:00
2019

Ako si neublížiť po návrate do fitka? Osobný tréner radí, na čo musíte dať pozor

21.05.2021 06:00
štíhla postava, pekný zadok, kondícia

Pevný zadok do bikín! Nehovorte, že taký nechcete. Ešte to môžete stihnúť, ak...

19.05.2021 09:00
sladkosti, tuk, cukor, obezita

Čo sa stane s vaším telom po týždni či po mesiaci bez cukru? Čakajte hotové...

18.05.2021 06:00
žena, cvičenie, šport, TRX, tréning, telocvičňa

Ako sa vrátiť do bežného tréningového režimu? Týchto zásad sa držte a výsledky sa dostavia

17.05.2021 11:00

+ Nerozčuľujte sa nad krivdami z minulosti, už to aj tak nezmeníte.
Ak vám finančný rozpočet nevychádza preverte...

+ Prejdite sa dnes do prírody, prospeje to vášmu telu.
Kúpte si dovolenku, máte nato, tak si od všetkého...