Zdravý život

chudnutie, kilogramy, diéta

Aj vám obezita znížila kvalitu života? Stojí za to s ňou bojovať

30.09.2022 10:00
extrémne premeny, maroš molnár,

Tréner Molnár z Extrémnych premien: Pri boji s obezitou potrebujete reálny cieľ - vážiť sa denne je hlúposť

VIDEO PODCAST 28.09.2022 00:00
nohy, chodidlá, chôdza naboso

Chôdza naboso po parketách či dlažbe? Odborníci sa zhodujú, pre zdravie je najlepšie...

24.09.2022 11:00
biely cukor

Pozor na skryté kocky cukru, strážte si ich príjem

22.09.2022 09:00
čipsy, chips, chipsy

Dokáže prejedanie spôsobiť stratu pamäti?

26.09.2022 09:00
banán, žena diéta, chudnutie, hmotnosť

Dokážeme schudnúť pomocou banánov?

21.09.2022 14:00
opadané lístie

Jesenné aktivity, ktoré podporujú vaše chudnutie

26.09.2022 14:14
školák, dieťa, raňajky, jedlo, strava, deti

Olovrant pre deti? Dávajte pozor na kalórie, inak si ich detské telo uloží do zásoby

20.09.2022 11:00
dievča, žena, smútok, rozmýšľanie, depresia

Čo robiť, keď spadnete do spárov jesennej depresie? Toto radia odborníci!

VIDEO 16.09.2022 14:51
prázdna chladnička

Ako obmedziť nočné vyjedanie chladničky a prestať priberať?

16.09.2022 06:00
pedikúra, chodidlá, masáž nôh, nohy,

Staráte sa o svoje nohy dobre? Super tipy aj proti zhrubnutej pokožke

19.09.2022 10:00
diabetes, cukrovka, zrak, problémy, okuliare,...

Trápia vás problémy so spánkom či s migrénami? Budete prekvapení, ale môžu za tým byť zlé okuliare

13.09.2022 12:30
umelé sladidlo verzus cukor

Umelé sladidlá by nemali byť považované za bezpečnú náhradu cukru, hovorí nová štúdia

05.09.2022 11:00
spánok postel, spanie

Skoncujte s chrápaním. Ide to aj prirodzenou cestou

03.09.2022 13:00
dôchodkyňa, žena

Super tipy, ako si zlepšiť pamäť aj vo vyššom veku

15.09.2022 06:00
žena, prechladnutie, nádcha, chrípka, teplota,...

Ako nabudiť imunitný systém pred príchodom jesene?

13.09.2022 09:00
chudnutie, kilogramy, diéta

Bez týchto zásad chudnutie nefunguje

VIDEO 12.09.2022 11:00
beh, šport, pohyb, pitný režim, pitie, zdravý...

Pijete príliš veľa vody? Telu tým môžete škodiť!

02.09.2022 11:25
joga, dýchanie

Dychové cvičenia, ktoré eliminujú stres do 10 minút

01.09.2022 13:00
strečing, ženy, staršie ženy, cvičenie, pohyb,...

Strečing každý deň aspoň pár minút! Ak máte po 40-ke, je nutné sa premôcť a strečovať

31.08.2022 12:00
káva

Kedy je čas na kávu a pomáha ľuďom s horšou životosprávou?

31.08.2022 09:00
alergie, muž, kýchanie,

Super tipy, ako si kýchnuť, keď sa vám chce, ale nejde to

28.08.2022 13:00
horoba, depresia, liek, tabletky, stres, únava

Ako si nájsť čas na upokojenie a relax aj počas hektických dní? 4 techniky naozaj zaberajú

28.08.2022 06:00
anorexia

Život s anorexiou? Ani pri najnižšej hmotnosti som si nebola dosť dobrá, hovorí bývalá pacientka

VIDEO PODCAST 27.08.2022 06:00
296785371

Super postava à la Blake Lively! Tu je cvik s kettlebellom, na ktorý prisahá. Naučte sa ho a cvičte aj doma

VIDEO 23.08.2022 17:00

+ Obmedzte tvrdý alkohol, budete sa cítiť veľmi zle aj na druhý deň.
Nájdete spôsob ako vyriešiť spoločné bývanie...

+ Dnešok zvládnete v pokoji, prinesie vám veľa radosti a smiechu.
Nemajte strach požiadať o...