Zdravý život - Žena

Je sýtená voda nezdravá?

21.11.2018 09:00

Je perlivá a osvieži - ale je minerálna voda dobrá aj pre naše zdravie? V tejto otázke sa lekári prekvapujúco zhodujú.

sladkosť,,koláč, maškrta, zákusok, diéta

Maškrtu! O tomto čase spálime najviac kalórií!

20.11.2018 15:00

Keď už maškrtiť, tak potom najlepšie o takom čase, kedy je metabolizmus najaktívnejší a spotrebuje dodávané kalórie.

Chudnete? Pozor na chyby počas raňajok

18.11.2018 17:00

Raňajky považujú výživoví experti za najdôležitejšie jedlo dňa. Zostavené z kvalitných zdrojov sacharidov, bielkovín, tukov majú zabezpečiť rozbeh do nového dňa.

Ako na chudnutie, keď nezostáva čas na cvičenie

17.11.2018 17:00

Pracovne vyťažení ľudia to majú so zhadzovaním nadbytočných kilogramov o čosi ťažšie. Ako si pomôcť, keď je času na šport málo? Pomôže chôdza a dostatok proteínov.

Päť tipov, ako znížiť ranný stres

15.11.2018 17:00

Pozná to každý. Zazvoní budík a začína sa beh plný stresu. No ide to aj inak. Aby sa deň začínal krajšie, skúste päť zaujímavých tipov.

Očkovanie by mali zvážiť aj tehotné ženy. Môžu ním ochrániť dieťa

15.11.2018 11:00

Imunitný systém ženského organizmu počas tehotenstva prechádza niekoľkými zmenami, ktoré uľahčujú vznik infekčných ochorení.

Čo sa stane, keď každý deň vypijete nalačno pohár vody

15.11.2018 09:00

Nie je nič lepšie, ako bezprostredne po prebudení vypiť veľký pohár vody!

spálňa, spánok, nespavosť, vstávanie, budík

Pozor! Ak sa poriadne nevyspíte, môže vás prevalcovať osamelosť

16.11.2018 13:00

Čím menej spíme, tým viac klesá naša empatia smerom k ostatným, zistili vedci.

Au, môj chrbát! Bolesti spôsobuje aj zlé držanie hlavy, upozorňuje Zora Czoborová

VIDEO 14.11.2018 09:00

Všímajte si svoj chrbát skôr, než sa o slovo prihlásia trvalé bolesti.

Môže byť choroba považovaná za výhodou a príležitosť? Podľa vedcov áno

13.11.2018 15:00

Choroba sa môže premeniť na výzvu k rastu, k rozvoju nových schopností, na stanovenie cieľov, píše taliansky denník Corriere della Sera.

Migréna je choroba, ktorú treba liečiť, tvrdí neurológ

13.11.2018 13:00

Migréna je choroba, ktorá je v spoločnosti málo akceptovaná a tolerovaná.

Ste stále unavená? Nemôže za to jeseň, ale málo pohybu a zlá strava

12.11.2018 15:00

Večná únava či oslabená imunita - aj to sú dva bežné javy, ktoré nás sprevádzajú jeseňou.

Hurá do hôr! Turistiku milujú aj hollywoodske krásky

10.11.2018 11:00

Turistika zlákala Jesicu Biel aj Kate Hudson. Práve týmto športom načerpávajú energiu a zároveň robia čosi pre svoje krivky.

Umývanie rúk zabráni mnohým chorobám: Viete, ako to robiť správne?

10.11.2018 08:00

Je to celkom jednoduché! Vzniku a šíreniu infekcií možno najjednoduchšie zabrániť dôkladným umývaním rúk.

Je konzumácia surových zemiakov dobrý nápad?

09.11.2018 13:00

Odpoveď na túto otázku sa v našich zemepisných šírkach skôr prikláňa k slovu nie.

Čím viac holenia, tým viac chlpov?

09.11.2018 07:00

Toto je jedna z otázok, ktorá ženám nedá spávať: Je pravda, že čím viac sa holíme, tým hustejšie chlpy nám porastú?

Ako poraziť lenivosť a začať doma cvičiť?

08.11.2018 07:00

Vonku je tma, cítime únavu, gauč je vždy bližšie... Napriek tomu sa vedia mnohí premôcť a cvičiť pravidelne doma. Ako to robia?

Vnútorný hlas vám v cukrárni hovorí: Daj si! Čo mu odpovedať?

07.11.2018 11:00

Tu sú tipy, ako ovládnuť autopilota , ktorý nás nahovára na menšie či väčšie prehrešky v stravovaní.

diéta, chudnutie, strava, výživa, zelenina, brucho

Ako je to s jedlom po šiestej večer?

06.11.2018 17:00

Staré zlaté pravidlo má oporu aj vo výskumoch vedcov. Vynechávanie jedla vo večerných hodinách a v noci pomáha ľuďom rýchlejšie zhadzovať nadbytočné kilogramy.