Zdravý život
Na vodu! Jazdite na nej celé leto
Wakeskating a wakeboarding sú vodné športy, ktorých základy zvládnete za pár dní. Ako, to prezradí Zuzana Vráblová, majsterka sveta vo wakeskatingu.
Toto je trik ako rýchlo do plaviek
Existuje diéta zameraná len na vybrané telesné partie? Táto večná otázka má len jednu reálnu odpoveď – nie. Bez chudnutia z celého tela to nepôjde.
Z tohto ranného zlozvyku priberáme
Snažíte sa stravovať vyvážene, športujete čo to dá, no napriek tomu priberáte? Vinníkom môže byť aj vaša spálňa!
Obavy sú potvrdené: Hliník v deodorante spôsobuje riziko rakoviny prsníka!
Už niekoľko rokov sa upodozrieva hliník v deodorantoch z toho, že spôsobuje rakovinu prsníka. Vedecké štúdie však chýbali. To však je minulosťou, vedecký tím z Tirolska našiel dôkaz o tomto nebezpečenstve.
Štíhla línia je na dosah! Ale tieto tipy dodržte
Prečo nezačať so zmenou životného štýlu v lete?
Čas počas dňa, ktorý je na jedenie najnevhodnejší!
Vedecké štúdie ukazujú, že ak budeme jesť v túto dennú dobu, zvýšia sa naše hladiny cholesterolu a inzulínu zreteľnejšie, ako inokedy.
Chia-voda s citrónom: Tento diétny nápoj chutí!
Vedeli ste, že chia semienkami možno ochutiť aj perfektný "odtučňujúci" nápoj?
Žijete v manželstve? Táto správa vás poteší
Život v partnerstve dokáže u niektorých ochorení znížiť riziko úmrtia.
Hovoríte sama so sebou? Aj nahlas? Nebojte sa, môže to byť užitočné!
Všetci sme už niekedy vyslovili nahlas nejakú myšlienku, bez toho aby sme si to uvedomili. A ak je rozprávanie k sebe samému veľmi rozšírené, je to preto, že samovrava má určitý úžitok, píše francúzsky denník L'Express.
Dokázané! Jedlo ovplyvňuje sny
Trápia vás desivé sny? Niektoré druhy jedla a nápojov dokážu narobiť so spánkovým rytmom poriadne divy.
Hortiterapia: Keď záhrada pomáha ubolenej a chorej duši...
Vo veľkom parku s rozlohou 13 hektárov obklopujúcom palác v obci Ruskie Piaski na východe Poľska sa stará dáma skláňa nad chumáčom kvetín.
Naozaj nás voda robí štíhlejšími?
Vodu nepite z malých pohárov, škodíte tým vašej postave.
K štíhlemu pásu s trénerom celebrít
Podľa trénera známych osobností Marka Langowkého chudnutie z brucha nie je záležitosťou hladovania a nekonečného cvičenia tzv. sedov – ľahov.
9 potravín, ktoré zhoršujú bolesť hlavy. Dajte si na ne pozor!
Ak trpíte častými bolesťami hlavy, zostavte si zoznam toho, čo jete, a porovnajte ho s tým, ktorý prinášame.
Pozor na slnko. Na týchto miestach sa zabúdame natierať
Natierate si poctivo pokožku v lete? Dobre robíte. Podľa odborníkov však na niektoré miesta na pokožke zabúdame. A to je nebezpečné!
Bruško ako v treťom mesiaci? Nadúvanie potrápi, ako sa ho zbaviť
Nafukovanie a pocit plného žalúdka vie byť poriadne nepríjemná vec. Pocitovo, ale aj esteticky.
Aké bylinky si nazbierate v júni? A kedy pomôžu?
Vyberte sa do prírody, ale nevráťte sa s prázdnymi rukami. Viete, čo hľadať?
Túžite schudnúť? Stláčajte tieto tri akupresúrne body!
Schudnúť ľahko ako stlačením gombíka? Po tom by sme túžili viaceré! Podľa tradičnej čínskej medicíny sa tieto tri zázračné gombíky - body nachádzajú priamo na našom tele.
Chudnite so zázračným guacamole
Zabudnite na sladké cereálie, biele pečivo alebo tučné jogurty. Zdravé raňajky majú totiž inú podobu. Skúste guacamole, chutnú avokádovú nátierku.
Mobil nepatrí na nočný stolík! Čítajte, prečo
Je žiarenie z mobilných telefónov nebezpečné?
Čaga – huba so silou stromu, čo obnovuje zdravie!
Používali ju v tradičnom ruskom liečiteľstve, ale rastie aj na našom území. Na prvý pohľad pripomína rakovinový nádor, a práve voči nim bojuje.
Odborníčka radí: Chcete schudnúť? Nepreháňajte to so športom!
Austrálska odborníčka na výživu a úspešná bestsellerová autorka Jessica Sepel tvrdí, že kto veľa športuje, brzdí spaľovanie tukov!
Dokonalá Diane Kruger: Jem zdravo, ale nejdem sa z toho zblázniť
Krásna Nemka sa pýši dokonalou tvárou. Blond herečka však nielen vďaka nej uchvacuje na červených kobercoch.
Dlhodobý stres tehotnej ženy má značný vplyv na jej nenarodené dieťa
U žien, ktoré žijú počas tehotenstva pod permanentným stresom, sa koncentrácia stresových hormónov v plodovej vode zvyšuje.
Jennifer Aniston radí, ako chudnúť v zrelom veku
Až 65 % opýtaných žien v Spojených štátoch amerických tvrdí, že by sa inšpirovali brušnými svalmi herečky Jennifer Aniston. Aké je tajomstvo jej úspechu?
