Zdravý život

žena, beh, šport, zranenie, tréning, bolesť

Nárazové cvičenie a rýchle schudnutie? Je to zlá cesta plná úskalí. Poznáte ich?

21.09.2021 13:00
otužovanie, žena, sprcha

Zažite výhody otužovania. Ideálne je začať práve na jeseň

18.09.2021 06:00
strečing, ženy, staršie ženy, cvičenie, pohyb,...

Máte po 40-ke? Niekoľko strečingových cvičení denne prinesie skvelé výsledky

16.09.2021 09:00
smútok, žena, doma, nostalgia, psychiater,...

Problémy s duševným zdravím sú čoraz pálčivejšie, treba o nich hovoriť

13.09.2021 13:00
deti, obed, jedáleň, strava, výživa

Čo hovorí prieskum? Takýto je vzťah slovenských detí k zdravému životnému štýlu a stravovaniu

13.09.2021 11:00
vajíčko - vajce

Zatočí vajcová diéta s kilami alebo skôr so zdravím?

11.09.2021 13:00
zdravá strava, ovocie, zelenina, orechy, výživa

Kde robíme najväčšie chyby pri chudnutí?

10.09.2021 11:00
leto, slnko, koža, opalovanie

Čo robiť s pamiatkou po dovolenke, spálenou kožou?

08.09.2021 15:00
nohy, chôdza, lúka, prechádzka, turistika

5 tipov na zlepšenie nálady, ktoré dokonale fungujú a nestoja vás ani cent

08.09.2021 13:00
dieťa, strava, zdravá strava, tanier, zelenina

Deti majú jesť "dúhu"! Čo robiť, ak isté potraviny odmietnu?

VIDEO 08.09.2021 07:00
púpava, sirup

Púpava a jej liečivá sila! Viete, na čo využijete koreň a na čo listy či kvet?

07.09.2021 10:00
jedlo, strava, výživa, potraviny, ovocie,...

Pociťujete neustály hlad? Toto je vo vašom stravovaní zle nastavené!

05.09.2021 07:00
tehotenstvo, alkohol, vývinové poruchy

Bezpečná hladina alkoholu u tehotných žien neexistuje! Pitie by malo byť tabu

02.09.2021 13:00
Hrášková omeleta s pažítkou

Snažíte sa o udržanie stálej hmotnosti? Potom myslite na raňajky, tu sú odporúčania

31.08.2021 09:00
žena, koláč, kalórie , ovocie, zdravá strava,...

Čo vieme o kalóriách v strave a v tele?

30.08.2021 10:00
kojenie, dojčenie, materské mlieko, matka, dieťa

Ako sa dostať po pôrode rýchlo do formy?

26.08.2021 13:00
relax, spánok, joga

Nedarí sa vám zaspať? Skúste armádnu techniku - vraj funguje zaručene!

26.08.2021 11:00
chudnutie, kilogramy, diéta

Prečo priberáme aj pri „chudnutí“?

25.08.2021 11:00
syr, laktóza, mliečne výrobky

Ktorá látka je kľúčom k mladosti?

24.08.2021 15:00
rodina, turistika, príroda, pohyb, leto

Čo nesmie chýbať vo výbave turistu? Pripravený treba byť na horší scenár

23.08.2021 15:00
ananás, ananásová voda, nápoj, limonáda

Ananásová voda? Ako ju pripraviť, prečo ju popíjať a na čo si dať pozor?

22.08.2021 13:00
chrbtica

Sledujete chrbát u detí až v puberte? Môže byť neskoro

22.08.2021 07:00
spánok, posteľ, nespavosť

Budíte sa ráno unavená? Dôvodov môže byť niekoľko, pozor na alkohol aj stres

20.08.2021 13:00
žena, rozmýšľanie, úsmev, dôchodkyňa

5 dôvodov, prečo sa viac usmievať. Pomôže to nielen vám

18.08.2021 13:00
joga, dýchanie

Zabudnite na kávu. Tieto dychové cviky vás nabudia energiou

17.08.2021 13:00

+ Dnes si užijete krásny deň pokiaľ sa vy sami nerozhodnete inak.
Nevyvolávajte dnes zbytočné konflikty v práci,...

+ Robte všetko preto, aby ste si svoje zdravie udržiavali.
Aj vaše spávanie vás môže zaradiť do určitej...