Zdravý život

aromaterapia, éterické oleje, vône, olej

Biohacky, ktoré vám v roku 2021 zmenia život k lepšiemu

21.01.2021 11:00
príroda, pohyb, beh, jogging

Odborníčka radí: Všetko čo potrebujete vedieť o behu

20.01.2021 12:00
20-brucho-4x

Ktoré chyby komplikujú chudnutie z brucha?

19.01.2021 13:00
bolesť, smútok, depresia, psychika, nešťastie

5 vecí, ktoré vás udržia pozitívne naladených aj v ťažkých časoch

16.01.2021 10:00
oko, oči, zrak

Hodiny pred počítačom škodia očiam: Ako zabrániť pocitu sucha a diskomfortu?

16.01.2021 07:00
prechádzka, žena , tréning, beh, zima, príroda

Obyčajná prechádzka? Vyťažte z nej viac - pre kondičku aj zdravie

13.01.2021 09:00
šošovica, strukoviny, bielkoviny

5 zázračných potravín určených špeciálne ženám! Neuveríte, čo všetko dokážu

13.01.2021 07:00
televízia, televízor, sledovanie televízie, seriály, filmy, online televízie, online, nelegálne sledovanie, piráti, pirátske sledovanie,

Striedme sledovanie správ, dodržiavanie denného režimu! Aj to sú rady na zvládanie krízovej situácie

11.01.2021 11:00
váha, chudnutie, diéta

Prečo nefungujú novoročné diéty?

10.01.2021 09:00
fitlopta, sedenie, kancelária

Sedíte na fit lopte, keď pracujete? Pozor, nemalo by to trvať dlhšie, ako...

07.01.2021 07:00
zeleninový vývar, polievka

Počuli ste už o diéte s kostným vývarom?

06.01.2021 09:00
tréning, žena, cvičenie, tanec

Ste fanúšičkou Queenu či Ariany Grande? Skvelé a jednoduché tanečné tréningy musíte vyskúšať

06.01.2021 07:00
násilie, smútok, depresia, žena,

Psychologickú pomoc cez telefón či internet vyhľadáva stále viac ľudí

05.01.2021 11:00
obezita, tučnota, jedlo, chudnutie, diabetes

Chudnete? Od začiatku treba mať jasnú predstavu, čo chcete a ako to dosiahnete

04.01.2021 07:00
kondícia, šport, zima, beh, manželia

Je nosenie rúška pri cvičení bezpečné?

03.01.2021 13:00
meditácia, koncentrácia, sústredenie sa

Tri meditačné techniky, ktoré zaženú úzkosť a zlú náladu

01.01.2021 09:00
Lekári odporúčajú vítať nový rok len s jedným či dvoma pohármi alkoholu

Ako vyzerá prvá pomoc pri otrave alkoholom?

31.12.2020 13:00
strečing, tréning, žena, cvičenie

Najžiadanejšia aktivita pre domáce cvičenie? Európania za zamilovali HIIT tréning

28.12.2020 15:30
kĺby, joga, cvičenie, vzduch

Ako cvičiť počas menštruácie? Týmto chybám sa vyhnite

28.12.2020 09:00
jedlo

Pomáha pomalé jedenie s chudnutím?

26.12.2020 07:00
vianoce, jedlo, prejedanie, brucho, žalúdok, hostina, sladkosti

Ako na prvú pomoc pri prejedení?

25.12.2020 09:00
vianoce, štedrý večer, večera, hostina, jedlo, sviatok

Toto sú triky ako nepribrať cez Vianoce

23.12.2020 13:00
sprcha, sprchovanie, striedavá sprcha

Aké výhody má sprcha na „ľadového medveďa“?

19.12.2020 10:00
kozmetika, make up, žena, zrkadlo, oko, pleť, koža, pokožka, líco, nos, ústa

Dá sa okamih, kedy starneme najvýraznejšie, špeciálne určiť?

15.12.2020 13:00
hladná žena, diéta, hlad

Snívate o novej postave? Ako si nastaviť ciele, aby vás po mesiaci neomrzeli?

14.12.2020 13:00

+ Osviežite prístup k zdraviu, vymeníte klasické stravovanie za modernejšie.
Dôležité rozhodnutia budete...

+ Bolesť hlavy bude spôsobená nesprávnym spánkom a vankúšom.
Zodpovednosť budete musieť zobrať na seba,...