Pravidelné a dôkladné očistné rutiny majú obrovský vplyv na zdravie a vzhľad našej pokožky. Preto je dôležité venovať im primeranú pozornosť a zahrnúť ich do nášho každodenného režimu starostlivosti o pleť.
Jedným z hlavných dôvodov, prečo by sme pokožku čistiť pravidelne (na dennej báze), je odstránenie nečistôt. Každý deň sa na našej pokožke hromadia nečistoty z okolitého prostredia, z denného fungovania, nadbytočný kožný maz, make-up a ďalšie nečistoty. Tie môžu upchať póry, čo vedie k vzniku akné, začervenania a ďalších kožných problémov. Pravidelné čistenie pomáha odstrániť nečistoty a udržiavať pokožku čistú a zdravú.
Čítajte viac Dlhé vlasy a vek 50 či 60 plus? Slávne ženy vedia, ako na to - toto sú účesy, ktoré pristanú každej dáme
Správne a pravidelné čistenie má však pre pleť aj ďalšie výhody. Pomáha zlepšiť krvný obeh a lymfatický obeh, čím zlepšuje výživu buniek a odstraňovanie toxínov. To napomáha k lepšej elasticite pokožky, zjemneniu vrások a zdravému vzhľadu. Dôkladné čistenie v neposlednom rade tiež pomáha pri absorpcii ďalších produktov starostlivosti o pleť, ako sú hydratačné krémy a séra. Ak je naša pokožka čistá a pripravená, tieto produkty sa dokážu lepšie vstrebať a poskytnúť maximálny účinok.
Pri výbere čistiacich produktov je dôležité zohľadniť typ našej pleti. Každý typ pleti vyžaduje iný prístup a vhodné čistiacie prostriedky. Pre mastnú pleť je vhodné používať čistiaci prostriedok s obsahom kyseliny salicylovej, ktoré pomáhajú regulovať tvorbu kožného mazu a bojovať proti akné. Pre suchú pleť je vhodné zvoliť jemné a hydratačné čistiacie prostriedky, ktoré nebudú pokožku vysušovať. Pre citlivú pleť je dôležité vybrať si čistiaci prostriedok s jemnými a hypoalergénnymi zložkami, ktoré nebudú dráždiť pokožku.
Čítajte viac Krok za krokom ku krajšej pleti. Ten prvý je aj najdôležitejší, musíte ju správne...
Správne vykonávanie očisty kože na tvári a v dekolte je rovnako dôležité ako výber vhodných čistiacich produktov. Pred očistením je dobré najprv odstrániť make-up a nečistoty pomocou odličovača. Potom by sme mali navlhčiť pokožku vodou a naniesť čistiaci prostriedok. Masírujeme ho jemnými pohybmi po celej tvári a krku, s dôrazom na problematické oblasti. Potom dôkladne opláchneme vodou a osušíme jemným prikladaním (nie trením) uteráka.
Po čistení prichádza rad na používanie hydratačných sér a krémov a používanie ochranného faktora pred slnečným žiarením. Dodržiavanie celkového zdravého životného štýlu, ako je pitie dostatočného množstva vody, zdravá strava a dostatok spánku, tiež prispieva k zdraviu a kráse našej pokožky.