Panické ataky som mala 10-krát za deň, dotkla som sa dna, priznáva Zuzana Smatanová. Hovorí o sebe, aby pomohla iným

Pred pár dňami navštívila redakciu Pravdy, aby v rámci poroty vybrala víťaznú kresbu tradičnej koncoročnej súťaže detských kresieb Moje najkrajšie Vianoce. Speváčka a ilustrátorka Zuzana Smatanová si však našla čas aj na rozhovor. Veľmi osobný a otvorený.

16.12.2023 00:00
debata (12)
Panické ataky som mala 10-krát za deň, dotkla som sa dna, hovorí Zuzana Smatanová
Video
Zdroj: TV Pravda

V rozhovore sa dozviete aj nasledovné

- ako sa jej páčili kresby a ilustrácie detí, ktoré prišli do súťaže Moje najkrajšie Vianoce? Viac aj tu
- čo si myslí Zuzana Smatanová ako ilustrátorka a speváčka o výrokoch ministerky kultúry Martiny Šimkovičovej na adresu maľby Andreja Dúbravského
- ako vníma cenzúru umenia a kultúry
- prečo je album Rozprávač najosobnejším albumom
- ako prežila depresiu a vyhorenie Zuzana Smatanová, aké boli jej príznaky a signály
- čo urobila rodina, keď bola ona na tom najhoršie
- čo ju naučila terapia a čo sa v jej živote a hodnotách zmenilo
- čo by poradila ľuďom počas Vianoc, ktoré môžu pôsobiť na ľudí s mentálnymi problémami a citlivou povahou stresujúco

V októbri jej vyšiel album Rozprávač, ktorý považuje sama za jeden z najosobnejších a aj najlepších. Vyrovnáva sa v ňom s ťažkým obdobím a spracúva v ňom témy depresie a vyhorenia, ktorými si prešla.

Speváčka a ilustrátorka Zuzana Smatanová vydala... Foto: Jakub Gulyas
Zuzana Smatanová Speváčka a ilustrátorka Zuzana Smatanová vydala v októbri album Rozprávač.

V relácii Ide o nás sme sa so Zuzanou rozhodli otvoriť a pozrieť sa hlbšie na túto tému. Zuzana bez problémov a veľmi detailne hovorila o príznakoch, prejavoch či o tom, ako prebehol jej prvý panický atak. Dnes sa už vníma ako vyliečená, ale o vyhorení a boji s ťažkou depresiou chce hovoriť. Berie to tak trochu ako poslanie hovoriť o vlastnej diagnóze, ktorú jej pomohla zvládnuť až liečba a spolupráca s odborníkom.

thumbnail image3 Čítajte viac Koščová o duševných problémoch: Bola som ako pod vodou, uväznená v bahne a neschopná sa nadýchnuť

„Nie som žiadny národný hrdina, je nás strašne veľa. Naozaj, aj v tej našej hudobnej, šoubiznisovej brandži, ale aj vo všeobecnosti. Bežní ľudia sa mi začali ozývať a ďakovať, že o tom hovorím,“ prezradila v relácii Ide o nás známa slovenská speváčka.

zväčšiť Speváčka a ilustrátorka Zuzana Smatanová. Foto: Robert Hüttner, Pravda
ikariada, smatanova Speváčka a ilustrátorka Zuzana Smatanová.

„Vnímam to ako moje osobné poslanie pomáhať naozaj ľuďom, ktorí nevedia, ako sa s tým vysporiadať, ktorí nevedia, čo urobiť. A som rada, ak sa ozývajú,“ vysvetlila v relácii Ide o nás. Veríme, že našim rozhovorom dokážeme šíriť trochu osvety a pomôcť aj iným, ktorí bojujú s príznakmi vyhorenia a depresie.

Celý rozhovor si môžete pozrieť vo video-podobe online alebo vypočuť ako podcast. Rozhovor a reláciu Ide o nás pravidelne vysiela aj televízia TA3 – v piatok o 19.30 a následne v sobotu o 11.30.

Podcast si môžete vypočuť aj cez obľúbené aplikácie.

© Autorské práva vyhradené

12 debata chyba
Viac na túto tému: #pomoc #depresia #kresba #Zuzana Smatanová #ilustrátorka #vyhorenie #panické ataky

+ Joga a meditácia posilnia nielen telo, ale aj myseľ.
Uznania za tvrdú prácu sú na dosah, vytrvajte v úsilí....

+ Zvoľte si vhodnú starostlivosť pre vašu pokožku, nepoužívajte hocičo.
Zvážte oblečenie aké nakupujete, môžete sa...