Tento prírodný zázrak môže poslúžiť aj ako silný spojenec v boji o zdravie. Nadšenci zdravého životného štýlu ale aj vedci už niekoľko desaťročí objavujú rôzne benefity, ktoré šípkový olej prináša. Od zmiernenia zápalových stavov a podpory imunitného systému až po pozitívny vplyv na srdcové zdravie a psychickú pohodu…
Protizápalové vlastnosti
Jednou z najvýraznejších vlastností šípkového oleja je jeho schopnosť redukovať zápalové procesy v tele. Táto schopnosť vychádza z jeho vysokého obsahu antioxidantov, ako sú vitamín C, E, karotenoidy a flavonoidy. Tieto látky nielenže chránia bunky pred poškodením voľnými radikálmi, ale aj znižujú zápalové reakcie, čím sa podporuje celková pohoda a zdravie.
Podpora imunitného systému
Vitamín C, ktorý nájdeme v hojnom množstve v šípkovom oleji, je známy svojimi antioxidačnými vlastnosťami. Pomáha telu bojovať proti infekciám a urýchľuje proces hojenia. Pravidelné užívanie šípkového oleja môže posilniť váš obranný mechanizmus a urobiť vás odolnejšími voči chorobám.
Čítajte viac Zmiernenie pigmentácie či jazvičiek po akné? Vyskúšajte olej, ktorý sa spája s jeseňou
Zdravé kĺby aj srdce
Šípkový olej tiež pôsobí ako prírodný pomocník pri problémoch s kĺbmi, ako je artritída. Jeho protizápalové účinky môžu znížiť bolesť a zápal v kĺboch, čo je vítaná úľava pre tých, ktorí trpia týmito ochoreniami. Okrem toho niektoré štúdie naznačujú, že antioxidačné vlastnosti šípkového oleja môžu prispieť k zlepšeniu srdcového zdravia tým, že redukujú oxidačný stres a znižujú riziko kardiovaskulárnych chorôb.
Pomoc pri tráviacich problémoch
Šípkový olej bol tradične využívaný na zmiernenie tráviacich ťažkostí, vrátane žalúdočných kŕčov, a ako mierne laxatívum. Okrem toho, diuretické vlastnosti šípkového oleja podporujú zdravú funkciu močových ciest a prispievajú k čisteniu tela.
Čítajte viac Šípky: Kedy ich zberať, ako pripraviť čaj, aby z neho nebola len „mŕtva“ voda a likér, ktorý vás vynesie do nebies
Psychická pohoda
Aromaterapeutické využitie šípkového oleja môže pomôcť zmierniť príznaky úzkosti a depresie, zlepšiť náladu a podporiť celkovú duševnú pohodu.
Lepší zrak
Vysoký obsah vitamínu A a karotenoidov v šípkovom oleji môže byť prospešný pre zrak a môže pomôcť predchádzať niektorým degeneratívnym očným stavom.