Sex ako lakmusový papierik
Bez okolkov treba priznať, že intímny život je jedným z pilierov kvalitného vzťahu. Preto sa aj nezhody, ublíženia a nespokojnosť v partnerstve, odrážajú ako prvé práve v posteli. Avšak funguje to aj opačne. Ak vylepšíte svoj intímny zážitok, aj váš vzťah môže opäť začať rozkvitať.
Nejde o vášeň, ale súdržnosť
Ukazuje sa, že hlavne pre ženy je pri sexe omnoho viac ako živočíšnosť dôležité citové prežívanie intímneho zážitku. Najnovšie výskumy odhalili, že ženy na dosiahnutie orgazmu potrebujú dvojnásobný čas ako muži. Avšak predĺžiť čas milovania z priemerných sedem na zhruba trinásť minút, čo je čas uspokojivý aj na vyvrcholenie ženy, nestačí. Výskumy idú ešte ďalej a odhaľujú, že nielen samotná predohra a akt sú dôležité pre precítenie zážitku z milovania, ale aj to, ako celý sex skončí.
Čítajte aj 5 vecí, ktoré dokážu zlepšiť váš vzťah prakticky na počkanie
Pozvite si do spálne viac intimity
Nezáleží na tom, či máte radšej drsnejší, alebo jemnejší sex. Ani na tom, či využijete erotické hračky, nové polohy, či sexi bielizeň. To všetko je len predpríprava k tomu, aby ste po milovaní dokázali vychutnávať chvíle, ktoré tvoria zo sexu nástroj na posilnenie vzťahu.
Zostaňte v objatí
Stačí naozaj takto málo. Dokonca nie je potrebné ani sa objímať ďalšie desiatky minút. Stačí doslova chvíľa, no rozhodne si ju doprajte. Po vyvrcholení sa neoddeľujte. Ostaňte v náručí. Prežívajte spoločne krásne chvíle po orgazme. Ako hovorí odborníčka na vzťahy Karen Cherrett, je to jedna z najlepších terapií. Vaše telo dokáže vnímať sex ako uspokojivejší, než ak okamžite po vyvrcholení vyskočím z postele a vybehnete do sprchy, alebo za povinnosťami.
Aký záver, také spomienky
Záver sexu je podceňovaný. Pritom ako v bežnom živote, tak najviac na nás pôsobia práve závery. Či už pri filme, knihe, alebo v rámci výletov a bežných životných zážitkov. Preto je potrebné venovať pozornosť aj dobrému záveru milovania. Ak ostanete spolu, budete sa hladkať, láskať a možno si poviete pár krásnych slov. Okamžite získate z intímneho spojenia lepší pocit. No a ten sa samozrejme prenesie aj do toho, ako budete vnímať partnera a celý váš vzťah. Preto si doprajte po milovaní pár minút na spoločné vychutnávanie si príjemných chvíľ. Zrazu zistíte, že sex je krajší a vzťah sa opäť vrátil do stavu, keď ste ho prežívali ako čerstvo zamilovaní. Budete v ňom totiž cítiť na počkanie omnoho viac lásky.