Strata nezávislosti
Keď žijeme v toxickom vzťahu, zvyčajne máme pocit, že niečo nie je v poriadku. Akosi intuitívne vieme, že tento vzťah nám ubližuje, ale nie sme schopné jasne klasifikovať dôvody, prečo. Myslíme si, že je chyba je v nás, robíme niečo zle a musíme urobiť všetko pre to, aby vzťah fungoval. Pritom sa tak veľmi zameriavame na spokojnosť partnera, nie seba, až nás pohltí totálna závislosť od dotyčnej osoby. Zabúdame, že sme nezávislou osobou, ktorá dokáže o veciach rozhodovať… Zabúdame na fakt, že svoj život máme vo vlastných rukách. Závislosť od partnera sa časom stupňuje a my sa necháme úplne ovládať a manipulovať.
Čítajte viac Vzťah na veky vekov! Po boku akých znamení má vaša láska šancu prežiť dlhodobo?Strata sebavedomia
Keď trávime veľa času s niekým, kto nám nerobí dobre, nevyhnutne to má negatívny vplyv na našu sebaúctu. Rozvíjame pochybnosti o sebe samej a cítime, že musíme neustále čosi predstierať, nielen pred ostatnými, ale aj pred sebou.
Strata priateľov
Nezdravé vzťahy zvyčajne pohltia toľko času a energie, že kvôli nim zanedbávame ďalšie vzťahy v našom živote. Často to súvisí so skutočnosťou, že ľudia, ktorí sú pre nás toxickí, si od nás vyžadujú veľa pozornosti, sú žiarliví a neochotní začleniť sa do nášho kruhu priateľov. Výsledkom je, že zabúdame alebo prehliadame, že v našom živote je dosť ľudí, pre ktorých sme dôležití a s ktorými sme radi.