Samozrejme, na pohybe záleží. Či už je reč o umývaní okien alebo drhnutí obkladačiek v kúpeľni, čistení vane alebo hygiene toalety. Pri každej z týchto činností, ktorým sa venujeme v domácnosti so železnou pravidelnosťou (a s blížiaciami sa sviatkami mnohí aj s väčšou intenzitou), je dôležitý správny pohyb.
Tréner Michal Králik sa opäť v relácii Hýbte sa správne podelil o svoje tipy na správne vykonávané pohyby či držanie tela. Inšpirujte sa (a precvičte) v našom videu nižšie.
Obsah vznikol v spolupráci s Mall.tv.