Stres, napätie, nervozita - tieto pocity pozná zrejme každý. A výsledkom je nepokojný alebo žiadny spánok. Bylinky nám ale vedia pomôcť aj s týmto problémom.
Foto: SHUTTERSTOCK
Spoznajte silu divokých bylín a načerpajte inšpiráciu, ako byliny spracovať a aké recepty z nich pripraviť.
Už naši predkovia vedeli, že na dobrý spánok poslúži obyčajný mak. Ak ho navyše skombinujete s medom, zaspíte ako Šípková Ruženka. Vo videu sa dozviete, ako si pripraviť makové mlieko na dobrý spánok, ale aj ďalšie skvelé bylinkové tipy, ktoré pomôžu so zaspávaním (video).
Obsah vznikol v spolupráci Pravdy s MALL.TV.
© Autorské práva vyhradené
+ Nemeňte svoju rutinu, nie je pre vás vhodný čas na zmenu.
€ Rozvoj osobných zručností otvorí dvere k prosperite....
+ Zabudnite na ideál krásy, mali by ste sa vo svojom tele cítiť vždy krásne.
€ Pokúste sa veci do práce vybaviť čo...
