Správne umývanie rúk vie zabrániť šíreniu infekcií! Zopakujte si, ako na to

Umývanie rúk správnym spôsobom môže zabrániť vzniku a šíreniu širokého spektra infekcií. Až 80 percent z nich sa totiž šíri práve dotykom.

19.10.2020 15:00
ruky, umývanie rúk, mydlo, voda Foto:
Ruky by sa nemali umývať dlhšie ako jednu minútu.
debata

Dôležité je umyť si ruky po toalete, po príchode z exteriéru, ale aj po návšteve nemocnice. „Dbať na hygienu rúk by sme mali po ceste v prostriedkoch hromadnej dopravy, po manipulácii so zvieratami alebo ich krmivom, po vyčistení nosa, kašľaní či kýchaní a počas choroby,“ uviedla pri príležitosti Svetového dňa umývania rúk (pripadol na minulý týždeň 15. októbra) námestníčka pre ošetrovateľstvo Nemocnice Agel Komárno Jana Ondrišová.

Vysvetlila, že cieľom umývania rúk je mechanické odstránenie ich viditeľného znečistenia, organických a anorganických nečistôt. V prvom rade treba navlhčiť ruky vodou, aplikovať umývaciu emulziu do dlane, rozotrieť na celé ruky a malým množstvo vody napeniť.

Pod tečúcou vodou treba ruky opláchnuť, aby boli čisté. Ruky by sa nemali umývať dlhšie ako jednu minútu, potom ich utrieť dosucha jednorazovou papierovou utierkou, ktorou sa uzavrie vodovodná batéria. Následne je vhodné ošetriť ruky krémom.

Dodala, že ak nie je dostupná čistá tečúca voda a mydlo, treba použiť dezinfekčný prostriedok na alkoholovej báze. Procedúra dezinfikovania by mala trvať 20 až 30 sekúnd.

„U zdravotníkov je dezinfekcia rúk alkoholovým roztokom lepšia na zníženie množstva baktérií a efektívnejšia na redukciu multirezistentných baktérií. Alkoholová dezinfekcia menej dráždi kožu ako časté umývanie rúk vodou a mydlom,“ uzavrela.

debata chyba
Viac na túto tému: #hygiena #ruky #umývanie

+ Odlišnosť je krásna, nezabúdajte, že chcete byť sama sebou.
Začnite si šetriť, peniaze budete potrebovať na...

+ Ranné cviky by vám prospeli viac ako si myslíte.
Vždy máte viac možností, preto sa nerozhodujte unáhlene....