Pre zdravie
Množstvo vody, ktoré uhorka obsahuje, pomáha pri vyplavovaní škodlivýn z tela a zároveň pomáha predchádzať tvoreniu obličkových kameňov.
Aj pokožka profituje z množstva vody obsiahnutej v uhorke.
Pravidelnou konzumáciou uhoriek sa znižujete hladina cholesterolu a zároveň bojuje hypertenzii. Šťava z uhorky obsahujú vlákninu, draslík a horčík.
Spotreba uhoriek pomáha obličkám znižovať množstvo kyseliny močovej.
Po umytí konzumujte uhorku aj so šupkami – obsahujú vitamíny A, B a C – tie okrem iného posilňujú imunitný systém.
Po dlhom žúre vám pomôže aj uhorka – je plná elektrolytov a aj vďaka obsahu vitamínu B a tiež cukru bojuje proti nepríjemnému stavu po náročnej noci.
A čo krása? Aj v tomto prípade dokáže uhorka pomôcť
Vďaka obsahu kremíku v uhorke rastú vlasy či nechty rýchlejšie.
Šťava z uhorky dokáže liečiť jemné ranky v ústach, bojuje s baktériami, ktoré môžu spôsobovať aj zápach z ústnej dutiny.
Na plátky pokrájaná uhorka poslúži ako rýchla maska na pleť, ktorá napríklad zabojuje s tmavými kruhmi pod očami a takisto ju výdatne hydratuje.
Uhorka má málo kalórií, je preto vhodnou voľbou do ľahkých šalátov, ktoré dokážu zasýtiť aj bez množsva prijatých kalórií.