Ak vás každý mesiac trápia menštruačné bolesti, mali by ste si vziať k srdcu nasledujúce tipy. Pomôžu pri menštruačných bolestiach a endometrióze.
Foto: SHUTTERSTOCK
… alebo termofor. Ide o najlacnejší a pomerne úspešný prostriedok pri zmiernení menštruačných kŕčov.
Je alternatívou termoforu, predovšetkým v prípade, ak nie sme doma a nemôžeme si užívať teplo postele. Ideálna je kombinácia s tabletkou proti bolesti.
Stavte na čaje z malinových listov a alchemilkový. Odporúčajú sa piť už po ovulácii a po menštruácii si dať od nich pauzu.
© Autorské práva vyhradené
+ Ak si dnes potrebujete pospať dlhšie, urobte to, zaslúžite si.
€ Nepodceňujte sa, všetko zvládnete bez väčších...
+ Ak máte chuť na sladké, doprajte si, pozor však na cukrovku.
€ Keď pracujete, sústreďte sa len na prácu, všetko...
