Teplé ponožky v posteli - áno či nie?

11.01.2018 15:00
ponožky - vlna
V posteli v teplých ponožkách. Autor:

V zime si niektorí práve teplými ponožkami zahrievajú nohy a spí sa im dobre.

Iní sú prísni odporcovia ponožiek na nohách počas noci. Do ktorej kategórie patríte vy? Ako nosenie ponožiek počas noci vplýva na organimus. A čo spánok? Je lepší či horší s ponožkami na chodidlách?

Práve na tieto otázky sa zamerala štúdia, pod ktorú sa podpísali vedci vo švajčiarskom meste Bazilej. Do prieskumu sa zapojila skupina zdravých mužov a zo štúdie vyplynulo, že teplé ponožky spôsobili lepší spánok počas noci.

Dôvod? Podľa vedcov je to preto, lebo krvné bunky sa vplyvom tepla predĺžia, čo spôsobí pokles teploty organizmu aj pokles krvného tlaku. To telu signalizuje, aby sa uvoľnilo a človek tým pádom zaspí rýchlejšie.

Ak ste aj napriek tomu odporkyňou teplých ponožiek v posteli, môžete vyskúšať aj iné metódy – napríklad hrejivý vankúšik či termofor k nohám, prípadne menšiu deku na nohy.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

#zima #teplo #ponožky
Sleduj najnovšie články na našom Facebooku

+ Predpísané lieky je potrebné užívať podľa pokynov ošetrujúceho.
Bolesti chrbtice pomôže vyriešiť...

+ Prievan v byte môže spôsobiť nepríjemné opuchy a prechladnutie.
Pokladničné doklady odkladajte, budete...

Ponuky zo Zľavy.Pravda.sk