Vývar nad zlato!

05.01.2018 17:00
hrniec, zelenina, polievka
Doprajte si detoxikačnú kúru s vývarom z kosti a koreňovej zeleniny. Autor:

V boji proti prechladnutiu alebo chrípke vyskúšajte domácu medicínu. Skôr než siahnete po drahých liekoch, doprajte svojmu telu dúšok zdravia v podobe lahodného vývaru.

Posilní imunitu a vylieči kĺby

Viaceré štúdie preukázali, že vývar z kosti (najlepšie hovädzej) obsahuje vysoký podiel želatíny a kolagénu, ktoré sú potrebné pre obnovenie pevnosti črevných stien. Predpokladá sa, že až 90% nášho imunitného systému závisí od celkovej kondície tráviaceho traktu. Zdravý tráviaci systém produkuje celú škálu prospešných probiotík, ktoré pomáhajú ľudskému organizmu rýchlejšie sa vyrovnať s rôznymi zápalmi. Podľa výskumu časopisu Journal of Clinical Gastroenterology želatína účinne podporuje zdravie a integritu čriev. A nielen to. Kolagén spolu s vitamínom C zlepšuje kvalitu pokožky, šliach a kĺbov.

Už žiadne riedke kosti

Vývar obsahuje širokú škálu aminokyselín, a to glycín, prolín a arginín, ktoré sú nápomocné v boji proti zápalovým procesom v organizme. Samotný arginín je napríklad obzvlášť prospešný pri liečbe sepsy, t.j. zápalu celého tela. Glycín má upokojujúce účinky, zlepšuje zaspávanie a predlžuje kvalitu spánku. Okrem aminokyselín sa vývar z kosti pýši aj vysokým obsahom minerálnych látok, pričom najdôležitejšou z nich je vápnik. Tento minerál spolu s horčíkom zlepšuje hustotu kostí a umožňuje tiež lepšie vstrebávanie vitamínov.

Detoxikácia každým dúškom

Pokiaľ chcete dopriať vášmu telu detoxikačnú kúru, lahodná polievka z kosti je ideálnou voľbou. Látky v nej obsiahnuté pomáhajú zbavovať organizmus ťažkých kovov. Toxické látky sa vylučujú predovšetkým z pečene. Minerálna látka draslík spolu s aminokyselinou glycínom podporuje práve detoxikáciu buniek v pečeni. Ak do vývaru pridáte koreňovú zeleninu, cesnak, cibuľu a bylinky, zvýši sa v ňom obsah síry. Síra spolu s antioxidačnou látkou glutatiónom pomáha zbavovať telo toxických látok, ortuti a olova.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

Páči sa Vám tento článok? Prosíme, podporte kvalitnú žurnalistiku.

Cieľom denníka Pravda a jeho internetovej verzie je prinášať Vám každý deň aktuálne spravodajstvo, rozhovory, komentáre, reportáže, videá, ďalšie užitočné a praktické informácie ako aj čítanie a obsah pre zábavu a voľný čas.

Na to, aby sme pre Vás mohli stále a ešte lepšie pracovať, potrebujeme i Vašu podporu. Ďakujeme Vám za akýkoľvek finančný príspevok.

Podporiť Poslať SMS Predplatiť denník
#imunita #chrípka #prechladnutie #detoxikácia #rednutie kostí #vývar
Sleduj najnovšie články na našom Facebooku

+ Ranná káva vám nie vždy urobí dobre, snažte sa ju niečím nahradiť.
Zistíte potrebné informácie ohľadom...

+ Starajte sa o svoje zuby inak na to škaredo doplatíte.
Financií máte na rozdávanie, môžete si dovoliť...