Nápoj, ktorý počas horúčav schladí lepšie ako voda

Keď je v lete poriadne teplo, schladíme sa najradšej studenou vodou. Ale sú aj iné nápoje, ktoré v takýchto prípadoch pomôžu viac.

27.06.2017 11:00
nápoj, mäta, zázvor, čaj Foto:
Nápoj, ktorý naštartuje vaše telo a v noci aj schladí - mätový čaj.
debata

Keď v lete v noci teplota neskĺzne pod 22 stupňov, ťažko sa nám zaspáva. Prahneme po studenej vode, a pritom viacerí z nás nevieme, že existuje nápoj, ktorý nám pomôže lepšie.

Napiť sa a schladiť

Pretože teplé nápoje schladia, paradoxne, zodpovednejšie, ako studené. Tie totiž musí telo najprv priviesť do „prevádzkovej“ teploty, čím dodatočne produkuje teplo, ktorému sa práve chceme vyhnúť. O horúcom nápoji pritom nie je reč – najlepšie účinkuje vlažný čaj – telu poskytne potrebné tekutiny a zároveň ho trochu schladí. Odporúčame mätový alebo kamilkový.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #leto #voda #horúčava #spánok #mäta #potenie #vlažný čaj

+ Obmedzenie alkoholu a spracovaných potravín chráni vaše zdravie.
Ďalšie mesiace si nevšímajte nadriadeného...

+ Zaslúžite si oddych, doprajte si ho čo najskôr a vycestujte do hôr na turistiku.
Ohľadom financíí ste nemali...