Grapefruit pomáha zbaviť sa brušného tuku

V Japonsku aj v Južnej Kórey sa vedci zamerali na pozitívne účinky grapefruitu v boji s nadbytočnými kilami.

15.02.2017 11:00
grapefruit, šťava, džús Foto:
Aróma grapefruitu takisto pomáha pri chudnutí.
debata

Vôňa grapefruitu proti hladu v Japonsku

V Japonsku sa vedci sústredili na účinky grapefruitovej arómy. Na Univerzite v Osake urobili experiment, z ktorého vyplynulo: Tri razy týždenne 15 minútová inhalácia grapefruitovej vône znamená redukciu hmotnosti aj menší apetít. Aróma pôsobí v mozgu ako brzda pocitu vlčieho hladu a zároveň naštartuje spaľovanie tukov.

Ako na to? Tri kvapky grapefruitového oleja si rozotrite na zápästie a privoniavajte 15 minút.

Masáž oblasti brucha: Experiment z Južnej Kórey

Aj v Južnej Kórey, konkrétne na Univerzite v meste Iksan, urobili „grapefruitový“ experiment. Tento raz išlo o masáže grapefruitovým olejom. 5 dní v týždni po dobu šiestich týždňov podstúpili účastníci experimentu masáž oblasti brucha – dva razy denne. A výsledok? Po šiestich týždňoch mali skutočne menej podkožného tuku v oblasti brucha. Skupinu porovnali s ľuďmi, ktorí takúto masážnu kúru neabsolvovali.

Ako na to? Do šesťdesiatich mililitrov mandľového masážneho oleja pridajte 5 kvapiek grapefruitového oleja – brucho masírujte krúživými pohybmi – začnite okolo pupka a pokračujte smerom von.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #tuk #vôňa #masáž #grapefruit

+ Naučíte sa variť čerstvé jedlá, najlepšie z dopestovaných domácich surovín.
Myslíte stále na peniaze, ktoré...

+ Chorobu je potrebné vyležať doma v posteli, nemáte čo robiť v práci.
Doprajte si kadernícky alebo...