Beh a malé porcie jedál - to je recept na sexi figúru od Scherzingerovej

Americká speváčka Nicole Scherzinger rada behá. Aj to bude asi dôvod, prečo má takú ukážkovú figúru.

15.03.2016 12:00
Nicole Scherzinger Foto: ,
Speváčka Nicole Scherzinger.
debata

Tridsaťsedemročná niekdajšia členka už nefungujúcej skupiny The Pussycat Dolls sa zo svojej lásky k behu vyznala v rozhovore pre britský magazín OK!.

„Ak nemám čas na cvičenie, no chcem robiť niečo aktívne, vždy behám. Nielenže sa tak udržujem fit, ale často sa stratím v myšlienkach, začnem byť kreatívna a prídem s tými najzaujímavejšími nápadmi,“ uviedla interpretka.

Na udržiavania štíhlej figúry odporúča jesť malé porcie a konzumovať jedlo častejšie počas dňa. „Obmedzujem tiež jedenie neskoro v noci, telo má tak čas na trávenie ešte pred tým, ako idete do postele,“ odporučila speváčka. Priznala sa, že rada varí aj konzumuje mexické jedlá, ktoré sú vraj v jej prípade veľmi dobré na trávenie.

© Autorské práva vyhradené

Facebook X.com debata chyba Newsletter
Viac na túto tému: #zdravie #beh #jedlo #starostlivosť #Nicole Scherzinger

+ Mali by ste ubrať vo svojich aktivitách, strážte srdce a sledujte krvný tlak.
Rozprávajte sa...

+ Dávajte si pozor na nadmerné pracovné zaťaženie, ktoré vás môže vyčerpať.
Buďte otvorení novým výzvam, ktoré...