Strach z baktérií na zubnej kefke? V suchu neprežijú!

Minimálne dvakrát za deň si umyť zuby, trochu sa pohrať aj so zubnou niťou a vyčistiť medzizubné priestory. Hotovo.

29.04.2015 09:00
Ako by mala vyzerať správna zubná hygiena Foto:
Zubári odporúčajú: Kefku meňte každé tri mesiace.
debata

Vďaka rodičom a zubárom vieme, čo k dobrej ústnej hygiene patrí. No vieme aj to, ako často by sme mali meniť zubnú kefku?

Ten správny čas

Ak sa začína zubná kefka po stranách rozstrapkávať, je najvyšší čas ju vymeniť za novú. V opačnom prípade „neušetríme“. Zuby nebudú dostatočne vyčistené a ochránené proti povlaku a zubnému kazu. Preto zubári odporúčajú: kefku meňte každé tri mesiace! Avšak, ak vám pripomína zvesenú hlávku tulipána, vymeňte ju skôr. Platí to aj pre nadšencov elektrických zubných kefiek.

Nemajte strach z baktérií

Dobrá správa pre všetkých, ktorí majú strach z baktérií na zubnej kefke. Ústne baktérie v suchom prostredí neprežijú. Znamená to: Po čistení zubov prečistite svoju zubnú kefku pod tečúcou vodou. To stačí. Keď kefka uschne, je po baktériách. Nepotrebujete žiadnu ďalšiu sterilizáciu.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #zubár #zubný kaz #zubná kefka #baktérie #ústna hygiena #povlak

+ Malé úpravy pracovného prostredia môžu veľmi zlepšiť vaše držanie tela.
Prestaňte uvažovať o nereálnych...

+ Práca pri maľovaní vás upokojí a prinesie harmóniu do rodiny.
Neustále porovnávanie v práci vám zaručene úspech...