Čaj zo štyroch druhov byliniek
Na kašeľ vyskúšajte takýto mix byliniek: 25 g ibišteka, 20 g lišajníka islandského, 20 g feniklu a 15 g lipového kvetu. Tieto bylinky si premiešajte v jednej nádobe a následne dajte 6 čajových do veľkého pohára alebo čajníka a zalejte pol litrom vriacej vody. Nechajte 10 – 15 minút lúhovať. Počas dňa vypite aspoň tri šálky takéhoto čaju, pridajte trocha medu.
Cibuľový čaj
Nemusíte sa báť nepríjemného cibuľového zápachu. Cibuľa pomôže dostať hlien z priedušiek, navyše zmierňuje prejavy nádchy a zlepší dýchanie tým, že stiahne opuchnuté sliznice.
Cibuľu pokrájajte na plátky a nechajte variť vo vode asi 5 minút. Následne preceďte a pite po dúškoch – čím teplejšie, tým lepšie.
Cibuľový sirup
Cibuľu očistite, pokrájajte na plátky a zalejte medom. Misku prikryte a vložte do chladničky. Cibuľa následne (už po 3–4 hodinách) pustí veľa šťavy a tú po lyžičkách pite spolu s medom niekoľko dní, kým kašeľ nezmizne.