Maškrtíte, aby ste zahnali zlú náladu? Pozor! Stane sa pravý opak

Ak si myslíte, že čokoláda vám zlepší náladu, mýlite sa.

10.12.2014 07:00
obezita, žena Foto:
Maškrtíte, aby ste zahnali smútok?
debata

Stačí poriadny kus čokolády a váš svet sa zrazu zdá byť krajší? Aj vy si pomáhate takýmito „barličkami“, keď na vás sadne smútok či hnev, jednoducho vtedy, keď sa deň nevydarí? Podľa štúdie, ktorú robili na americkej „Pennsylvania State University“, si však k lepšej nálade týmto spôsobom nepomôžete. Najmä nie vtedy, ak vás trápia aj kilá navyše.

Vedci urobili zaujímavý pokus na obéznych ženách, ktoré neboli spokojné s hmotnosťou a ktoré sa pridŕžali prísnych diétnych pravidiel. Dovolili im jesť všetko, na čo mali chuť a svoje prehrešky si mali zapisovať do denníka.

A výsledok? Ženy, ktoré mali zlú náladu a dali si niečo nezdravé, na čo dostali chuť, mali následne ešte horšiu nápadu. K smútku či zlosti sa totiž pridali výčitky svedomia. Ak siahli počas zlého dňa po čipsoch či čokoláde, rozhodne to ich náladu nevylepšilo.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #čokoláda #výčitky #nahváha

+ Berte všetko pozitívne a snažte sa hlavne smiať, uvidíte ako vám to zlepší deň.
S peniazmi nebudete mať žiaden...

+ Zabúdajte na večerné vyjedanie chladničky, zbytočne navyše priberiete.
Pokiaľ dokážete byť šťastný aj bez...