Je totiž známe, že sex je práve naopak pomocníkom pri boji s migrénou. Neveríte?
Zisťovali sme, ako si môžete pomôcť aj bez tabletiek či kvapiek, ak vás bolí hlava.
1. Šalátové uhorky pokrájajte na kolieska a priložte na čelo a viečka. Po desiatich minútach proces zopakujte s „novou dávkou“.
2. Pite čaj z čerstvého zázvoru.
3. Vatové tampóny namočte v alpe a priložte na čelo a spánky.
4. Výborný je vraj i čaj migrenon.
5. Upravte životosprávu. Ak sa migrény opakujú, spúšťačom môže byť aj strava. Zistite, či vo vašom jedálničku nie je potravina, ktorá je zodpovedná za vašu bolesť hlavy.
6. Podľa našich babičiek na migrenózne bolesti hlavy výborne zaberá aj spánok v zatemnenej miestnosti.
7. Žutie klinčekov je vraj stopercentný zabíjač bolestí hlavy.
8. Nezabúdajte na dostatočný príjem tekutín. Ich nedostatok môže spôsobiť, že vás rozbolí hlava.
9. Olej z ľanových semienok je výborným pomocníkom v boji proti migréne, keďže látky obsiahnuté v ňom sa podieľajú na rozširovaní ciev, a tým pomáhajú správnej cirkulácii krvi. Stačí si preventívne dopriať jednu čajovú lyžičku ľanového oleja denne a migréna vás obíde.
10. Migrénu zaženiete aj sexom. Znie to síce neuveriteľne a pravdepodobne sa vám do toho pri bolesti hlavy nebude chcieť, ale ak vyskúšate, neoľutujete. Pri milovaní a najmä orgazme sa vylučuje hormón serotonín, ktorý okrem iného zmierňuje alebo úplne zastaví migrenózne bolesti hlavy.