Vitamín E
Pomáha v boji proti kŕčovým žilám a obmedzuje ich tvorbu. Nachádza sa napríklad v slnečnicových semiačkach, mandliach, arašidoch, olivách, špenáte či špargli.
Vitamín C
Podporuje elasticitu a pevnosť steny ciev, takže zabraňuje jej porušeniu a následným problémom napríklad s kŕčovými žilami.
Vitamín C
Okrem pomarančov sa nachádza aj v jahodách, brokolici, kivi, paprike či v ananáse.
Výťažok z pagaštana konského
Je súčasťou rôznych prípravkov pre zdravé žily. Využíva sa na zlepšenie cirkulácie krvi a tiež na liečbu kŕčových žíl.
Ginko
Pomáha pri prekrvovaní dolných končatín a zvyšuje odolnosť ciev. Možno z neho uvariť čaj alebo ho prijať vo forme výživového doplnku.
Voda
Dostatok tekutín, aby krv správne prúdila, je nevyhnutný najmä v lete.