Zápal ďasien, paradentóza, patrí po zubnom kaze k jednému z najčastejších zubných ochorení. Prejavuje sa bolesťou a krvácaním ďasien či nepríjemným zápachom. Oveľa horšou komplikáciou tohto ochorenia, za ktoré sú z veľkej časti zodpovedné baktérie ústnej dutiny, je možná strata zubného aparátu.
Iveta (42) z Pezinka
Zubárovi som sa vyhýbala od mladosti, keď som zažila jednu nepríjemnú skúsenosť v zubnej ambulancii. Od vtedy mi strach nedovolil navštíviť zubára znovu. Dokonca i v tehotenstve sa mi podarilo úspešne obísť zubnú ambulanciu. Zápach z úst som nepokladala za dôležitý. Veď som si zuby pravidelne umývala! Až keď mi začali krvácať ďasná, zľakla som sa a vyhľadala zubnú lekárku. A tá skonštatovala, že mám dosť pokročilú paradentózu a vraj nás čaká veľa práce, aby mi zuby nevypadali. Verte, v tom momente ma strach prešiel. Chcela som predsa svoje zuby zachrániť.
Ako mu zabrániť?
- navštevuje pravidelne svojho zubného lekára
- nezanedbávajte správne čistenie zubov (vhodná je mäkká kefka)
- zverte sa do rúk šikovnej dentálnej hygieničky, ktorá pravidelne odstráni zubný kameň a ukáže, ako správne ošetrovať zuby
- na medzizubné priestory používajte zubnú niť alebo špeciálnu kefku
- kúpte si kvalitnú ústnu vodu (Lacalut, Curasept, Meridol a iné)
- pravidelne užívajte vitamín C alebo Ascorutin (obsahuje vitamín C a rutin) a zinok
- ústnu dutinu môžete vyplachovať odvarom zo šalvie, repíka či dubovej kôry
- potierajte si ďasná špeciálnym roztokom (napríklad Corsodyl)
- minimalizujte konzumáciu cukru
Text: -kk- pre Žena.Pravda.sk
Foto: SHUTTERSTOCK