Skúste nachádzať stále niečo dobré
Rokmi si zvykneme na partnerovi ukazovať hlavne jeho negatíva a rovnako o nich tak aj hovoriť. Lenže práve to je veľká chyba, ktorej sa dopúšťame. Ukazuje sa, že ak je vzťah v neporiadku, tak ako prvé si to odnáša intímny život. Preto sa snažte na partnerovi každý deň nájsť niečo pozitívne. Čím vás potešil, prekvapil, čo vám spravilo na ňom radosť. Vďaka tomu budete udržiavať vo vzťahu neustále živé iskričky zamilovania, ktoré váš vzťah posunú na úplne inú úroveň.
Objavujte nové sféry sexu
Možno ste si v mladosti povedali, že vám stačí klasika. No ale na roky spoločnej vášne je to skutočne málo. Možno stačí len niekedy pozrieť inak na veci, ktoré sa vám kedysi zdali neprijateľné. Možno ste na rôznorodé techniky pozerali ako na tabu len preto, že neboli štandardné, ale nikdy ste ich vlastne neskúsili. S partnerom sa už poznáte roky. Hanbiť pred sebou sa nemusíte a preto môžete začať testovať spoločné možnosti, nové postupy, polohy, erotogénne zóny aj praktiky. Uvidíte, že objavenie novej techniky vás oboch poriadne chytí a budete mať o zábavu postarané.
Čítajte aj Vibrátor nie je hanba. Takto vám dokáže vylepšiť (spoločný) intímny život
Objavte novú telesnú aktivitu
Je zaujímavé, že vo vyššom veku a teda aj v stabilnom vzťahu súvisia spolu sex so spoločnými pohybovými aktivitami. Ak ich máte málo, ani váš sex nebude úplne dokonalý. A začnete sa nudiť. Naopak, ak si nájdete spoločnú aktivitu, napríklad beh, alebo len turistiku, prechádzky, fitko alebo na tanec, tak zlepšíte aj vaše spoločné fungovanie v intímnom živote. Je to vďaka endorfínom, ktoré si spoločne rozdáte pri pohybe a potom ich už len zúročíte pri sexe.
Vytvorte si pravidlá
Nie vždy je všetko v stabilnom vzťahu ideálne. Ale pravdou je, že ak budete sex plánovať, vráti sa vám to. Možno si poviete, že nebudete plánovať intimitu, ale v stabilnom vzťahu ktorý trvá roky sa už nemusíme hrať na prekvapenia. Naplánujete si svoje „rande“ aj sexuálne hry. A následne budete len dodržiavať pravidlá. Nebojte sa, mať príjemné veci v kalendári vám nakoniec vždy spraví atmosféru, hoci inak by ste si k sebe cestu nenašli. No a pravidelnosť a vzájomnosť podporujú radosť so sexu. Pretože v posteli platí, že s jedlom rastie chuť. A nikto nechce mať sexuálnu diétu.