Nedostatok uvoľnenia
Stres, zodpovednosť a predpojatosť, že to opäť bude orgazmické fiasko vás už dopredu pripraví o radosť zo sexu. Sexuologička Sarah Melancon upozorňuje, že stresový faktor a zodpovednosť za uspokojenie partnerky a dobrý sex je napríklad častý dôvod zlyhania erekcie aj u mladších mužov. Pri žene sa práve táto zodpovednosť prejaví neschopnosťou dosiahnuť orgazmus. Preto zabudnite na to, či ste pre neho dosť dobrá, vzrušujúca, či mu je s vami dobre. Aj na snahy o orgazmus. Jednoducho zabudnite na všetko a užívajte si vzájomné pocity. Uvidíte, že sa takto dopracujete k omnoho príjemnejšiemu koncu, na aký ste bežne zvyknutá.
Ste príliš ticho
Sarah Melancon upozorňuje ženy, že čakať na dokonalého milenca je vec, ktorá sa nemusí podariť za celý život. Navyše ak partnerovi orgazmus predstierate, nemá dôvod si myslieť, že je niečo zlé. Buďte úprimná. Ku komu máte byť predsa viac ako k tomu, s kým sa milujete? Veďte ho. Vezmite ho za ruku, pošepnite mu čo máte rada. Možno pomôže aj zopakovať. Veď sama viete, že muž si niekedy neosvojí všetko na prvý raz.
Čítajte aj Príručka dokonalej milenky. Skúšali ste už v posteli toto?
Nepoznáte samú seba
Ako môže poznať vaše telo niekto iný, ak ho nepoznáte sama? Preto Sarah Melancon, radí začať skúmať samú seba bez predsudkov a ostychu. Pokojne preskúmajte svoje telo, jeho limity a túžby. Pretože možno partner ide na vás z nesprávneho uhla. Nie všetko je len fyzické. Skúmajte, čo vás vzrušuje. Aké máte predstavy a potom ich pomaly zrealizujte aj na poli spálne. Pomôže vám to k uspokojeniu.
Bojíte sa uvoľniť
Sarah Melancon sa často stretla so ženami, ktoré mali jednoducho ostych dokonale sa uvoľniť a prežiť divoký orgazmus. Mali zábranu, že ich partner uvidí, ako strácajú kontrolu nad sebou, ako prežívajú extázu. Často je presne to zábrana, ktorá ich v poslednej sekunde pred vyvrcholením akosi zmrazí a ony nedosiahnu uspokojenie. Zatvorte oči a užite si to. Úplne zabudnite na to, že nie ste sama. Muž na vás nebude pozerať cez prsty, ak sa uvoľníte. Skôr vtedy ak príde na to, že mu o orgazme klamete.