Beh
Je jedna z mála aktivít, ktorej sa môžete oddávať aj počas lockdownu. Individuálny bežecký šport pritom podporuje nielen sexuálnu aktivitu, ale aj orgazmus. Podľa zistenia University of California dosiahli ľudia, ktorí behali štyrikrát do týždňa o 30 % viac sexu a o 26 % častejšie dosiahli orgazmus. To už stojí za to obuť si tenisky.
Meditácia
Absolútna jednotka, čo sa týka zlepšenia sexuálneho života. Meditácia podľa množstva výskumov okamžite znižuje kortizol. Stresový hormón, ktorý je často hlavnou prekážkou k ceste za intímnym vrcholom. Už 15 minút meditácie preukázateľne znižuje stres. Stresové hormóny sú pritom zodpovedné za pokles libida a znižujú možnosť vyvrcholenia. Meditujte a sexuálny život sa zlepší sám od seba.
Čítanie kníh
Skvelé je, ak si knihy čítate pred spaním spoločne s partnerom. Pretože zatiaľ, čo televízia v spálni je vrahom sexuálneho života, tak kniha je jeho stimulátorom. Čítanie knihy znižuje stres a súčasne stimuluje fantáziu. A každý vie, že najhorší milenec a milenka sú tí bez fantázie. Preto je vhodné, ak si niečo prečítate a potom zrealizujete vlastnú kapitolu lásky. Navyše pre mnoho žien je kniha s erotickým podtónom aj sexuálnou inšpiráciou a nabudením.
Spoločenské hry
Spoločenské hry zvyšujú interakciu medzi partnermi omnoho výraznejšie, ako sledovanie televízie. Nemusí isť dokonca ani o vyzliekací poker. Zahrať si môžete akúkoľvek spoločenskú hru. Pretože zatiaľ, čo sledovanie televízie sústreďuje pozornosť na objekt, spoločenská hra vás naučí vnímať toho druhého a vytvára emócie, vzrušenie a radosť. Všetko aspekty, ktoré v rámci partnerskej symbiózy vedú k vyššej chuti na milovanie. Vypnite televíziu a rozdajte si karty. Uvidíte, že do spálne budete odchádzať omnoho častejšie, ako v prípade sledovania televízneho spravodajstva.