Každý, kto je vo vzťahu aspoň tri mesiace, dobre vie, že to nie je vždy len „med lízať“. Stereotyp, rutina, deti, práca, žiaden čas na seba ani na intimitu, sme ako v jednom kolotoči. Láska je častokrát zatlačená niekam do úzadia. A to aj bez toho, aby sa vyskytla tretia osoba. Prichádza to pomaly a potichu… Alebo aj veľmi hlučne, keď sa k slovu dostanú každodenné zbytočné hádky. Zastavte to všetko, kým je čas.
Len jediná otázka
Ste momentálne v podobnej zložitej situácii? Podľa párovej terapeutky Esther Boykin existuje len jediná otázka, ktorá môže takémuto „nalomenému“ vzťahu ešte pomôcť. Na prvý pohľad znie poriadne triviálne: „Čo odo mňa potrebuješ?“
Povzbudenie k úvahe
Pýtate sa: Čože? A to je všetko? Áno, to je všetko, skutočne! Otázka na rovinu. Jej úlohou je partnera alebo partnerku povzbudiť k úvahám. Otázka je pozitívna, necháva priestor pre kreativitu a pomáha definovať potreby. „Keď sa svojho partnera spýtate, čo od vás potrebuje, musí sa jasne vyjadriť o svojich očakávaniach a vzťahu,“ myslí si Boyskin. „Páry, žiaľ, častokrát len zriedka uvažujú o tom, čo skutočne potrebujú, sú jednoducho nešťastní,“ dodáva.
Platí aj pri hádke
Mimochodom, vďaka tejto otázke môžete rýchlo ukončiť hádku, stojí to minimálne za vyskúšanie. A potom sa pokúste nájsť spoločné riešenie.