Užite si vzrušenie
Sexuologička Laura Deitsch hovorí, že sex a intimitu počas menštruácie netreba tabuizovať. Pretože žena na obdobie menzesu neprestáva byť ženou ani sexuálne túžiacou osobou. Preto sa intímnostiam netreba vyhýbať. Ak vám však nie je povôli priame milovanie, alebo je menštruácia príliš silná, s partnerom sa môžete zbližovať aj inak. Môžete ho láskať vy, on vám môže masírovať klitoris rukou, či hračkami až k vyvrcholeniu. Skrátka nedovoľte, aby sa počas týchto dní spomedzi vás vytratila sexuálna náklonnosť a orgazmus, ak máte na ne chuť.
Sex počas menštruácie je krajší
Zabudnite na to, že po milovaní môžu na partnerovom penise ostať stopy krvi. Ak si chcete uchrániť posteľné plachty, dajte pod seba osušku. Telo ženy nie je pri menštruovaní nijako poškodené a milovať sa môžete do sýtosti. Navyše Laura Deitsch tvrdí, že práve v tých dňoch sa milovaniu určite netreba vyhýbať. Pretože prekrvené intímne partie prinášajú krajšie orgazmy. Nehovoriac o tom, že práve sťahy počas vyvrcholenia odstraňujú aj menštruačné bolesti.
Chráňte sa ako obvykle
Ak používate hormonálnu antikoncepciu, tak je všetko v poriadku. No rozhodne sa nespoliehajte na to, že počas periódy si nemusíte s partnerom dávať pozor. Ak používate bariérovú antikoncepciu, použite ju aj počas menštruácie. Laura Deitsch hovorí, že nemožnosť otehotnieť je len mýtus. Riziko je síce podstatne nižšie ako napríklad počas ovulácie, ale je množstvo žien, ktoré sa spoliehali, že menštruácia je bezpečným obdobím a o deväť mesiacov kočíkovali.
Chráňte sa dvakrát
Nielen pred počatím, ale aj pred infekciami. Netreba zabúdať, že pH pošvy je v tomto období mierne rozhasené. Preto by mala byť samozrejmosťou sprcha, umytie a je vhodné, ak sa aj partner umyje vašim intímnym gélom a nie svojou bežnou kozmetikou. Pretože v čase menštruácie je vagína náchylnejšia na infekcie, ktoré by v inej časti mesiaca jej mikroflóra zdravo vychytala. Preto opatrne. Vhodné je v tomto čase napríklad aj použitie prezervatívu, hoci ho možno bežne so stabilným partnerom vynechávate.