Dovolenka je to, na čo sa celý rok tešíme, nevieme sa jej dočkať, počítame posledné dni v práci, prahneme po mori, slnku, hnedej pokožke a odpočinku… Paradoxne však počet rozchodov po spoločnej dovolenke stúpa a určite to nie je náhoda. „Spoločné vypnutie každodenných stresov má potenciál odhaliť tlejúce konflikty.“ Pre rakúsky online časopis woman.at to vysvetlila psychologička Silvia Breier. Párom navyše prezradila pár tipov, ako dovolenku zvládnuť a eventuálne sa rozchodu vyhnúť.
Dohodnite sa
Spoločne sa dohodnite na tom, ako bude vaša dovolenka prebiehať, nič nenechávajte na náhodu. Nie je dobré na mieste činu dozvedieť sa, že vy ste mali takú veľkú chuť na výlet bicyklom, či loďkou, kým váš (nový) partner to považuje za nudu storočia. Zistite tiež, aký má vzťah k slnku a moru, lebo možné je aj to, že na tú tému neprehovorí a potom vás jednoducho prekvapí tým, že sa týmto dvom najväčším lákadlám bude vyhýbať. Hovorte o svojich prianiach a očakávaniach vopred!
Nájdite si cieľ
Nájdite si cieľ, ktorý vám má táto dovolenka priniesť. Vnímate to ako čas na športovanie, kultúru alebo nákupy? Naplánujte si jogu pri východe slnka, spoločné výlety bicyklom, prehliadku historických pamiatok v danej oblasti. Všetko, čo sa vám páči.
Buďte spontánna!
Ale len v prípade, že všetko beží podľa vašich plánov.
Užívajte si
Užívajte si dovolenku, jedlo, pitie, jednoducho celú situáciu. Chcite toho zažiť čo najviac, oddychovať môžete aj doma.