Lekári radia: Majte sex, pomôže zdraviu! Poznajte jeho 7 benefitov

, , 16.02.2017 11:00
sex, vzťah, intimity
Venujte sa sexu pravidelne, pomáha vášmu zdraviu. Autor:

O tom, že sex pomáha nášmu zdraviu, sa popísalo už viac ako dosť. Aj nedávno to znovu pripomenuli francúzski kardiológovia.

Upozorňujú na to, že s intímnymi aktivitami dokážeme blahodárne pôsobiť na funkcie srdca. Sexuálny styk v rovine kardiovaskulárnej umožňuje zbaviť telo toxínov, zvyšuje srdcový rytmus, aktivuje krvný obeh a posilňuje srdcový sval, uviedla Francúzska kardiologická federácia.

Zaujímavosťou určite je, že lekári odporúčajú súlož aj ľuďom s chorým srdcom. Sex mu totiž prospieva. Samozrejme, je dobré poradiť sa o ňom so svojím lekárom a tiež sa vyhnúť príliš adrenalínovým technikám. Príjemné posteľové milovanie však určite neuškodí ani kardiakom.

Pravidelná sexuálna aktivita prospieva ľudskému organizmu aj inak. Najmä má relaxačné účinky, pôsobí proti depresii a bolesti, a tiež umožňuje vylučovať takzvané hormóny šťastia. Tí, ktorí radšej jazdia výťahom ako chodia po schodoch, to môžu napraviť sexom – z pohľadu vydanej energie súlož zodpovedá svižnému vybehnutiu do druhého poschodia.

Aké sú najznámejšie zdravotné benefity sexu:

  1. Zníženie krvného tlaku
  2. Zlepšenie imunity (za predpokladu, že nestriedate príliš veľa partnerov)
  3. Zmiernenie bolesti (hlavy, brucha, kĺbov či menštruačných bolestí) – vďaka vyplaveniu hormónov, ktoré potláčajú pocit bolesti
  4. Zlepšenie spánku – vďaka vyplaveniu hormónov prolaktínu a oxytocínu.
  5. Zmiernenie stresu a psychických problémov – sex prináša uvoľnenie a pomáha hlave zabudnúť na problémy.
  6. Zníženie rizika rakoviny prostaty – platí pre mužov, ktorí ejakulujú viac ako 21-krát mesačne
  7. Zlepšenie kondície a tvarovanie postavy – častý sex je ako forma cvičenia. Ak striedate polohy a skúšate aj trochu pohybových hier, tvarujete tiež svaly a spevňujete telo.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

#zdravie #tlak #srdce #sex #pomoc #kardiológ #benefity
Sleduj najnovšie články na našom Facebooku
Ponuky zo Zľavy.Pravda.sk