Miesto vzrušenia však prináša skvostné benefity, ktoré život spravia krajším.
Posilňuje vzťah
Objímať sa jednoducho nebudete s niekým, koho vám sympatie vyhodnocujú ako nepriateľa. Podľa výskumu realizovanom v Edinburghu objímaním posilňujete vzájomné sympatie aj vzťah. Je to ako snehová guľa, ktorá sa stále nabaľuje. Objímanie zväčšuje sympatie a s viac sympatickými ľuďmi sa radšej objímate. Ak si viete s partnerom zaspať v náručí, váš vzťah vykazuje najvyššiu mieru spokojnosti.
Navráti pocit šťastia
Dotyk je chémia, výmena energie a preto v tele spúšťa zaujímavé reakcie. Pri objatí a nežnom ľudskom dotyku sa začínajú u oboch ľudí vytvárať hormóny serotonín a dopamín, ktoré vytvárajú zážitok šťastia a zároveň pomáhajú odháňať depresiu. Preto sa po objatí v ťažkej chvíli budete cítiť lepšie a ak sa objímate zo šťastia, pocit spokojnosti sa ešte viac zvýši. Objímať sa preto treba za každých okolností a budete žiť s väčším úsmevom.
Zníži stres
Nové pozitívne hormóny vytláčajú negatívne a vychytávajú kortizol, ktorý je príčinou nepríjemného pocitu prežívaného pri strese. Stačí jedno objatie, pár minút v náručí a aj ten najväčší stres začína opadávať. Vyskúšajte túto terapiu, keď nebudete vedieť čo skôr. Pár minút v objatí vám umožní sa znovu nadýchnuť a racionálne uvažovať.
Posilní imunitu
Rovnako ako láskanie, milovanie, či bozkávanie aj objímanie svojou trochou napomáha k zvyšovaniu imunity. Nie je to síce zázračný liek, ktorý uzdraví, alebo vás spraví odolnou voči akémukoľvek ochoreniu, ale je to veľmi dobá podpora v chorobe, ktorá okrem imunity posilní aj odhodlanie bojovať proti neduhu. Veď v objatí máte hneď jedného silného spojenca.
Vytvorí predpoklady pre lepší spánok
Ostať v objatí pred spaním je kvalitný nástrojom na elimináciu problémov so spánkom. Na jednej strane sú to hormóny na druhej pocit podpory, ochrany a opory, ktorý zaberá najmä na ženy. Vypýtajte si od partnera jedno na sladké sny.