Pri sebauspokojovaní dokáže väčšina žien dosiahnuť vyvrcholenie a zároveň lepšie spoznajú svoje telo, čo môže byť užitočné aj pre spoločné súžitie s partnerom. Ak stále v sebe vnímate pocit ostychu, uvedomte si aj nasledovné.
1. Poznanie vlastného tela
Pri masturbovaní lepšie spoznáte svoje telo a postupne sa naučíte, aké dotyky, pohyby či napríklad hĺbka pohybu vám vyhovuje a uspokojuje najviac.
2. Experimentovanie
Pri masturbovaní môžete vyskúšať rozličný prístup. Ľavá či pravá ruka, využitie sexuálnych pomôcok, ale prípadne aj zásob chladničky (len tie uhorky nezabudnite vyumývať!). Samotné experimenty zvyšujú často u žien pocit vzrušenia zintenzívňujú tak pocit orgazmu.
3. Úspešnosť
Samozrejme, ani pri masturbovaní nie je zaručené, že dosiahnete zakaždým orgazmus. Rozhodne však nemožno hovoriť o tom, že by táto aktivita bola nepríjemná. A pokiaľ chcete, aby vaše skóre bolo čo najlepšie, tak šup do sprchy. Ako ukázali prieskumy, masturbovanie v sprche s využitím prúdu horúcej vody, dokáže doslova zázraky.