Sexuálna aktivita je prirodzená, zdravá a ľuďom pomáha prekonávať choroby a budovať imunitu. Dalo by sa uzavrieť, že bez aktívneho sexuálneho života príliš prekvitať nebudete.
Upravuje krvný tlak
Tvrdilo sa, že sex tlak znižuje. On ho však upravuje. Podľa doktora Josepha J. Pinzona je sex nielen ideálny na znižovanie, ale aj vyrovnávanie tlaku. Takže už žiadne výhovorky dámy, že vás z nízkeho tlaku bolí hlava. O čo viac bolí, o to treba širšie roztiahnuť nohy.
Bojuje proti srdcovocievnym ochoreniam
V čase orgazmu naše telo doslova prežíva pocit extázy. V cievach to priam buble a odstraňujú sa škodliviny. Samozrejme, že aktívny sex možno s nadľahčením označiť za kvalitnú aeróbnu telesnú aktivitu. Pokojne si ho môžete zaradiť k cvičebnému plánu.
Ochrana pred nachladnutím
Lekárske štúdie potvrdili, že dvojice, ktoré majú sex minimálne dvakrát týždenne mali v krvi o 30% viac imunoglobulínu ako tí, čo si sex doprajú ako sviatočnú činnosť. Je silnejším likvidátorom ochorení ako vitamín C. Imunoglobulín je akčným bojovníkom proti vírusom, nachladnutiu a virózam. Je rozhodne lepšie chrípkovú sezónu presexovať, ako ju stráviť síce tiež v posteli, ale s horúčkou.
Krajšia pleť
Skvelá správa pre všetky ženy. Ušetríte za drahé kozmetické krémy a prípravky, pretože na krásu vám stačí iba dostatok sexu. Eric Braverman, vedúci estetického centra v New Yorku prišiel na zistenie, že počas sexu sa do tela dostáva hormón DHEA, ktorý osviežuje, zjemňuje vyživuje pokožku. Robí ju sviežejšou a menej vráskavou. Užiť si, ušetriť za drahé krémy a vyzerať dobre. O tom je pravidelné sexovanie.
Pozor na bezpečie
Všetky uvedené benefity platia iba v jednom prípade. Ak sa oddávate bezpečnému sexu. Nehovoríme len o riziku HIV, ale množstve infekcií a pohlavných chorôb s omnoho vyšším percentom možnej nákazy, ktoré zdraviu neprospejú. Zároveň sa však vedci zhodli, že fyzický sex síce prináša uspokojenie a telesné uvoľnenie, ale benefity pre zdravie sa prirátajú iba v prípade dvojice, ktoré sa milujú z lásky. Taká malá záhada, ale významný bonus, ktorý aj v modernej dobe hovorí v prospech dlhodobých vzťahov a lásky.