Pije dosť? Päť príznakov, že dieťa je dehydrované

Leto je pre deti nádherné, ale prináša so sebou aj nebezpečenstvo. Pravdepodobne tým najväčším je dehydratácia.

10.07.2019 15:00
nápoj, voda, pitie, pitný režim, matka, dieťa Foto:
Je dôležité ponúkať deťom často nápoje (najlepšie vodu).
debata

Prichádza k nej, keď telo stratí viac tekutín, ako prijme. Malé deti často zabúdajú piť, buď jednoducho nechcú, alebo ešte nevedia povedať, kedy pociťujú smäd.

Toto je päť príznakov, ktoré naznačia dehydratáciu:

Žiaden pot
Zvýšená srdcová frekvencia
Žiadna slzná tekutina
Menej moču (alebo veľmi tmavý moč), suché plienky
Suché sliznice

Ak má dieťa takéto príznaky, okamžite mu treba dať piť. Dobrým tipom je tiež dávať malým deťom v lete na desiatu a olovrant potraviny s vysokým obsahom vody, patrí sem napríklad melón, uhorka alebo zeler. Je dôležité často ponúkať nápoje (najlepšie vodu). Hrať sa na ihrisku je síce super, no behanie a cvičenie by a malo v lete trochu obmedziť.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #leto #pitný režim #smäd #dehydratácia #tekutiny #slzy #melón

+ Tráviť čas pred technikou celé dni vám škodí viac ako si myslíte.
Zaslúžite si v živote veľkú zmenu, urobte to...

+ Skúsili ste už otužovanie? Vaše telo sa poriadne zregeneruje.
Pravidelné prestávky počas dňa obnovujú energiu...