Pije dosť? Päť príznakov, že dieťa je dehydrované

, 10.07.2019 15:00
nápoj, voda, pitie, pitný režim, matka, dieťa
Je dôležité ponúkať deťom často nápoje (najlepšie vodu). Autor:

Leto je pre deti nádherné, ale prináša so sebou aj nebezpečenstvo. Pravdepodobne tým najväčším je dehydratácia.

Prichádza k nej, keď telo stratí viac tekutín, ako prijme. Malé deti často zabúdajú piť, buď jednoducho nechcú, alebo ešte nevedia povedať, kedy pociťujú smäd.

Toto je päť príznakov, ktoré naznačia dehydratáciu:

Žiaden pot
Zvýšená srdcová frekvencia
Žiadna slzná tekutina
Menej moču (alebo veľmi tmavý moč), suché plienky
Suché sliznice

Ak má dieťa takéto príznaky, okamžite mu treba dať piť. Dobrým tipom je tiež dávať malým deťom v lete na desiatu a olovrant potraviny s vysokým obsahom vody, patrí sem napríklad melón, uhorka alebo zeler. Je dôležité často ponúkať nápoje (najlepšie vodu). Hrať sa na ihrisku je síce super, no behanie a cvičenie by a malo v lete trochu obmedziť.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

#leto #pitný režim #smäd #dehydratácia #tekutiny #slzy #melón
Sleduj najnovšie články na našom Facebooku

+ Nespomínajte na bolestivé miesta na tele, robíte tým zle len sami sebe.
Nekupujte nezdravé jedlo, ktoré...

+ Začnite jesť zeleninu a ovocie, vitamíny z nich vášmu telu môžu len prospieť.
Nedávajte späť to, čo...