Po pôrode späť do formy! Ale tak, ako mi telo dovolí, plánuje Žideková

Žiadne preteky s časom po pôrode neplánujem, hovorí fitneska a influencerka Tatiana Žideková.

07.07.2019 08:00
debata (3)

VIDEO: Čo čaká Tatianu Židekovú po pôrode?

Video

Fitneska a influencerka Tatiana Žideková patrí k aktívnym „tehuľkám“, ktoré cvičia aj s bruškom. Svoje prvé dieťatko privedie na svet ešte počas leta. Čo ju čaká po pôrode? Pustí sa čo najrýchlejšie do zhadzovania tehotenských kilogramov?

„Určite sa chcem dostať po pôrode späť do formy, ale žiadne preteky s časom neplánujem. Telo potrebuje čas, aby sa zregenerovalo, počas šestonedelia sa budem snažiť, aby sa môj organizmus dostal do normálu a potom uvidíme. Pôjdem na to prirodzene a budem robiť len to, čo mi moje telo dovolí.“

Pred pôrodom sympatická dvadsiatnička „overené“ rady na internete nehľadá. „Skôr si hovorím, keď to príde, tak to príde. Budem riešiť, čo bude potrebné. Žiadne fóra nenavštevujem a ak je treba, poradím sa s lekárom,“ opisuje.

© Autorské práva vyhradené

3 debata chyba
Viac na túto tému: #pôrod #cvičenie #tehotenstvo #Tatiana Žideková

+ Chystáte sa na turistiku do hôr, veľkú pomoc vám poskytnú paličky.
Dovolenka nedopadne podľa vašich predstáv ani...

+ Nezabúdajte na otužovanie, môžete striedať saunovanie s plávaním.
Udržiavajte si pracovný poriadok, aby ste boli...