Vražedné telo herečky Jenny Dewan nie je zadarmo: Cvičí denne

Zvodná tridsiatnička sa spolieha na rovnováhu v príjme a výdaji energie, nie na prísne diéty.

11.11.2017 11:00
debata

Herečka Jenna Dewan Tatum (36) kariéru v Hollywoode odštartovala ko tanečnica. Na minulosť sa však nespolieha a o svoje krivky sa poctivo stará aj teraz, keď sa už tancom neživí. „Obľúbila som si lekcie hot jogy, ktoré sú v Los Angeles skvelé. Navyše, aj celkom zábavné, hrá počas nich hip-hop a preto ma cvičenie baví,“ opísala pre magazín InStyle. Jogu strieda obdeň s tréningom pilates. „Ak si človek nájde niečo, čo ho baví, tak sa vlastne každý deň teší do telocvične.“

Jenna Dewan Tatum na premiére dokumentu... Foto: SITA/AP, Chris Pizzello
Jenna Dewan Tatum Jenna Dewan Tatum na premiére dokumentu "War Dog: A Soldier's Best Friend" v Los Angeles.

Zároveň spomína na svoju učiteľku tanca, ktorú mala ako tínedžerka. „Som jej vďačná za to, že ma prinútila robiť 500 sed-ľahov denne, moje brušné svaly si to ešte pamätajú.“

Vďaka jej vražedným krivkám si mama 4-ročnej dcérky, ktorej otcom je herec Chaning Tatum, môže obliecť čokoľvek. „Žena by mala poznať svoje telo, to jej dáva moc. Už viem, aké kúsky na mne vyzerajú dobre, rovnako dokážem voliť správne farby podľa môjho typu. To mi dodáva sebavedomie.“

Čo sa jedla týka, stravuje sa herečka zdravo: „Robím to preto, lebo sa jednoducho cítim lepšie,“ povedala pre magazín People a dodala: „Nie som fanúšičkou žiadnej diéty, som za zachovávanie rovnováhy. Ak si chcem dať niečo dobré, doprajem si to, ale na ďalší deň potom poctivejšie trénujem.“

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #zdravá výživa #tréning #Jenna Dewan Tatum

+ Chýba vám elán, slnečné lúče vám pomôžu doplniť energiu a vitamín D.
Očakávajte uznanie za vašu tvrdú...

+ Pravidelne regenerovať svoje sily je správne, inak padnete únavou.
Podnikanie bude smerovať dopredu a vy budete...