Hydratovať, hydratovať, hydratovať
Prečo letný bronz zvykne vyblednúť? Približne každé štyri týždne sa naše kožné vrstvy obnovujú. A práve povrchové vrstvy sú tie, ktoré sa obohacujú pigmentom, vďaka ktorému je naša pokožka hnedá. Ak je však suchá, telo tento proces obnovy urýchľuje a pretláča zdravé, čerstvé kožné bunky nahor. Ak budeme pokožku hydratovať, tento proces spomalíme a opálenie sa zachová dlhšie. Najvhodnejšie sú mlieka alebo krémy s aloe vera alebo vitamínom E, dobré sú aj krémy po opaľovaní.
Vyhýbajte sa verejným kúpaliskám
Na verejných kúpaliskách a bazénoch používajú chlór, ktorý vysušuje pokožku.
Pozor na vaňu a dlhé sprchovanie
Pokožke rovnako ubližuje aj teplá vaňa a dlhé sprchovanie, pretože sa menia pH hodnoty pokožky, čo pokožku vysušuje. Lepšou voľbou je krátka vlažná sprcha a hydratačný krém krátko po nej.
Výživa plná vitamínov
Výživa je ochrana pokožky zvnútra. Dôležité je dostatočne veľa piť, ale to, aby hnedá pokožka vydržala, podporíme aj stravou, bohatou na vitamíny. Na cukor radšej zabudnite, a radšej stavte na bielkoviny.
Žiaden peeling
Peeling ešte viac podporí odstraňovanie horných vrstiev, čomu práve chceme zabrániť. Avšak peeling pred dovolenkou je ideálny, ak chceme zhnednúť rovnomerne.