Biele zuby? Ide to s banánovou šupkou aj olejovými výplachmi

, 03.01.2017 12:00
úsmev, zuby, bielenie, ústna hygiena
Biele zuby! Kto by po nich netúžil? Autor:

Biele zuby nehovoria len o tom, že je o ne dobre postarané, sme s nimi aj sympatickejšie a atraktívnejšie.

A pritom niekedy stačí len málo a ide to aj bez zásahu odborníka. Odpoveďou sú rôzne prostriedky, ktoré zuby rozžiaria.

Zosvetľovacie potraviny

Zafarbenie zubov spôsobujú niektoré potraviny a nápoje, napríklad červené víno, káva a čierne bobule. Našťastie sú však aj potraviny, ktoré majú celkom opačný efekt, treba ich však konzumovať pravidelne. Patrí sem zelené jablko, prášok do pečiva, zeler, mrkva, syr, voda, pomaranč, jahody, semienka, oriešky, brokolica a cibuľa.

Olejový výplach

V tradičnej indickej medicíne ayurvéde sa vyplachovanie olejom praktizuje už dlho. Pred čistením zubov treba siahnuť po oleji (olivovom, kokosovom, sezamovom alebo hroznovom). Podržať ho v ústach 15–20 minút. Potom olej vypľuť a vyčistiť si zuby ako zvyčajne. Olej vytiahne zvyšky jedál, toxíny a baktérie, ktoré spôsobujú zubný kaz.

Správna zubná pasta

Potravinám a drogám, ktoré farbia zuby (káva, čaj, červené víno, cigarety), sa treba, ak je to možné, vyhnúť. Okrem toho treba dbať na to, aby sme ich nekonzumovali priamo po vyčistení zubov. Na povrchové škvrny pomôžu bieliace zubné pasty.

Aktívne uhlie

Má molekulárnu štruktúru, ktorá zabezpečí, že sa nečistoty a toxíny obzvlášť dobre spoja a pri čistení tým pádom ľahko odstránia. Aktívne uhlie možno použiť v prášku alebo ako výplach.

Banánová šupka

Banán obsahuje veľa horčíka, draslíka a mangánu, čo je dobré pre zuby aj ďasná. Ak chcete zuby rozžiariť, potrite si ich vnútornou (bielou) stranou šupky.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

#zubný kaz #toxíny #biele zuby #banánová šupka #ayurvéda #aktívne uhlie
Sleduj najnovšie články na našom Facebooku

+ Otvárajú sa vám skvelé možnosti prejaviť sa ako harmonický človek.
Darujte všetky zbytočné...

+ Konečne sa poriadne vyspíte a vaše telo sa vám za to poďakuje.
Vyhýbajte sa výmene názorov, hlavne ak...

Ponuky zo Zľavy.Pravda.sk