Rakytník, špenát či orechy! Čo dokážu s pleťou?

, 16.10.2016 08:00
rakytník, rešetliakový
Rakytník rešetliakový. Autor:

Niektoré potraviny pomáhajú našej kráse o čosi viac ako ostatné. Pozrite sa, ktoré to sú.

Rakytník: Malé oranžové plody sú bohaté na vitamín C, ktorý stimuluje regeneráciu kožných buniek, rast vlasov a posilňuje spojivové tkanivá v koži.

Marhule: Karotenoidy v nich obsianuté majú prirodzenú schopnosť chrániť pokožku proti slnečnému žiareniu. Zároveň poskytujú množstvo vitamínu B5 pre zdravý vzhľad vlasov.

Paradajky: Takisto sa chvália zastúpením vitamínu B5, ktorý je účinný aj v boji s celulitídou, s lámavými vlasmi, ktorým prinavráti lesk.

Pohár mlieka: Bielkoviny a vitamíny v ňom obsiahnuté bojujú proti škvrnám na pokožke a biotín je účinným bojovníkom proti kožným ochoreniam.

Vajcia: Sú nositeĺmi vitamínu A a B2 – ide o vitamín krásy. Je podpísaný pod zdravú pokožku aj vlasy. Vitamín B2 pomája aj v boji proti s vyrážkami na tvári.

Špenát: Vďaka obsahu horčíka, mangánu, karotenoidov a vitamínu E poskytuje pokožke potrebné živiny krásy.

Orechy: Pre dostatok vitamínu E a zdraviu prospešných tukov sú skvelým pomocníkom pre starnúcu pokožku, obnovujú jej textúru.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

#vlasy #vitamíny #rakytník #pokožka #orechy
Sleduj najnovšie články na našom Facebooku

+ Nepodliehajte smútku, pokúste sa nájsť novú energiu vo veciach, ktorí milujete.
Chopte sa príležitosti, ak...

+ Vyhýbajte sa alkoholu, škodí vám, čí už z vnútra tak aj z vonku.
Buďte opatrný, opatrnosti pri peniazoch...

Ponuky zo Zľavy.Pravda.sk