Problémy so zapálenými vyrážkami? Skúste tieto potraviny

Strácate nádej v boji s vyrážkami? Skúste tieto potraviny, pomôžu pri zápaloch.

20.01.2016 11:00
uhry, komedony, akné Foto:
Problémy s pleťou vás prenasledujú?
debata

Špenát

Zelené špenátové smoothie je „bombou“ pre pokožku. Okrem toho, že obsahuje flavonoidy, ktoré posilňujú obranyschopnosť organizmu, sú bohaté na vitamíny C a E. V kombinácii so zinkom sú pre pokožku veĺmi prospešné, navyše, znižujú aj prejavy stresu. A ten môže byť príčinou zápalu.

Zázvor

Čínska medicína ho už od dávna používa ako účinný prostriedok zmierňovania zápalu. Siahnite po ňom každý deń, nemá žadne vedĺajšie účinky.

Čerešne

Sezóna čerešní je síce preč, ale akonáhle sa opäť začne, siahnite po nich. Toto červené, sladké ovocie má silný antioxidačný potenciál, navyše, účinne bojuje proti zápalom v tele.

Cesnak

Typická aróma síce mnohých odradí, ale nemala by. Obsahuje zlúčeniny síry, ktoré výrazne posiľnujú iminitu a pôsobia v organizme výrazne detoxikačne. Cesnak takisto potláča zápal.

Čierna fazuľa

Možno ste nevedeli, ale je veľmi bohatá na železo, zinok a horčík. Podporuje krvný obeh a takisto dokáže zmierňovať zápaly.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #Potraviny #zápal #pokožka #vyrážky

+ Správajte sa disciplinovane, pomôže vám v tom aj cvičenie.
Napravte svoje chyby z minulosti, nie je to hanba....

+ Nedávajte do seba kopu liekov, vaše telo s tým nie je OK.
Dnes toho budete mať na práci dosť, preto...