Áno, viete, čo máme na mysli – reč je o poriadnych otlakoch, boľavých pľuzgieroch a nepríjemnom pocite stiesnenej nohy. Dá sa mu v tom nákupnom „ošiali“ vôbec vyhnúť?
Samozrejme, že áno, ale dôležité je držať sa niektorých zásadných pravidiel pri výbere obuvi. A to aj napriek tomu, že nádherné lodičky zlacnené zo 100 eur na 29 vám priam skáču do ruky.
Na čo teda dať pozor?
Účel
Dôležitým faktorom je funkčnosť a teda účel, na ktorý si ich vyberáte. Možností je viacero, a to od topánok do spoločnosti, či práce, až po obuv vyložene športového charakteru. „Pokiaľ zákazník vyberie nesprávne topánky na účel, aký potrebuje, časom mu zvolená obuv môže spôsobovať viacero ťažkostí od otlakov až po rôzne deformity,“ upozorňuje Iveta Gálová zo siete predajní Obuv Soňa.
Veľkosť
Ani malé, no ani príliš veľké nesmú byť topánky, ktoré si odnesiete z obchodu domov. Nebojte sa dôkladne ich odskúšať. Vždy si obujte v obchode obe topánky, poprechádzajte sa. Ak cítite priveľký tlak v určitých miestach chodidla, odložte ich bokom.
Materiál
Ideálne sú kožené topánky, pretože sa nosením prispôsobia tvaru nohy a postupne sa ich nosenie stáva pohodlným, aj keď mohli v úvode spôsobiť otlak.
Ani dodržiavanie uvedených bodov však nemusí znamenať, že napokon otlak neokúsite na vlastnej koži. V takom prípade je dôležité sa o nohy patrične postarať.
Leukoplast
Aby ste zmiernili prípadný otlak, pred nazutím topánky si problémové miesto oblepte leukoplastom. Koža bude pred tvrdým materiálom lepšie chránená.
Sucho
Snažte sa v topánkach udržiavať sucho. Zvýšeným rizikom vlhkého prostredia sa zvyšuje aj riziko odrenín a zhoršovania ich stavu. Proti poteniu vyskúšajte púder.
Pľuzgiere
Vytvorené pľuzgiere by ste nemali prepichovať, aby ste nevytvorili priestor pre množenie mikroorganizmov. Ak pľuzgier sám praskne, treba ho udržiavať čistý.
Hygiena
Spomínané čistenie rán je alfou a omegou rýchleho hojenia.
Náplasti
Prelepením ranky na nohe zabránite, aby sa jej stav ďalším chodením zhoršoval. Vyberajte však špeciálne náplasti, ktoré sú dostatočne elastické a vedia sa prispôsobovať pohybom nohy. Odporúčané sú tie hydrokoloidné, ktoré bránia infekcii a k rane sa neprilepia.
Lekáreň
Ak potrebujete výraznejšiu pomoc, navštívte lekáreň. Nájdete v nej produkty určené priamo na otlaky a zhrubnutú kožu, ktorá sa objavuje na nohách. Pomôžu liečbe aj predchádzaniu problému.