Behanie či turistika, aktivity pod holým nebom prospievajú nášmu telu hneď na niekoľkých úrovniach. Okrem benefitov v podobe úbytku hmotnosti či zlepšenia kondície netreba zabúdať ani na to, ako nám šport mení náladu a zlepšuje ju. Vyplavovanie endorfínov po športovom výkone je skrátka na nezaplatenie.
Samozrejme, pri športe je tiež dôležité, aby ste zvolili správne oblečenie. Či už ide o nadmerné potenie, udržiavanie tepla, no zároveň odvádzanie potu – jednotlivé funkcie by mali spĺňať tričká, športové podprsenky, topy, bundičky, legíny aj tenisky.
Športovú garderóbu môžete voliť aj podľa toho, aký druh aktivít preferujete. Je jasné, že niektoré tenisky sú vhodnejšie do športových zariadení pod strechou, iné oceníte aj v „divokejšej“ prírode. Výber v obchodoch je skutočne pestrý, pričom pozitívna správa znie, že športové oblečenie, tzv. active-wear už nakúpite okrem špecializovaných športových značiek aj v obchodoch s príjemnými cenami a pre široké vrstvy. Tak do toho, možno sa inšpirujete aj s nami.