Ovsená kaša s kúskami jablka, orieškami a lístkami mäty
Foto: SHUTTERSTOCK
Potrebujeme:
- 100 ml mlieka
- 100 ml nesladenej jablkovej šťavy
- štipku soli
- 3 PL ovsených vločiek
- 1 jablko
- 1 PL drvených orieškov (vlašských, lieskových)
- pár lístkov čerstvej mäty
Ako na to?
- Mlieko, jablkovú šťavu, štipku soli a ovsené vločky vložte do hrnca a varte na miernom plameni 10 minút.
- Umyte jablko, odstráňte semiačka, pokrájajte na menšie kúsky. Zmiešajte s orieškami a pridajte do pripravenej kaše.
- Kašu prelejte do misiek a ozdobte lístkami mäty.
- Porcia kaše obsahuje 360 kcal
Vyskúšajte aj recept z TV Varecha
Zoznam surovín a textový postup nájdete v recepte Lievance z ovsených vločiek na Varecha.sk