Sviatok zamilovaných sa blíži a vy možno už teraz premýšľate, aké menu vymyslieť na slávnostnú večeru. Ale čo raňajky? Aj tie sa predsa môžu niesť vo farbách lásky.
Na valentínske smoothie potrebujete:
Foto: SHUTTERSTOCK
- 300 ml kefírového mlieka
- 1 zrelý banán
- hrsť čučoriedok
- hrsť malín
- 2 datle bez kôstky
- ovsené vločky
- 1 ČL sekaných mandlí
Ako na to?
- Kefírové mlieko nalejte do mixéra.
- Banán ošúpte a takisto vložte do mixéra, rovnako ako aj umyté čučoriedky a maliny.
- Takisto pridajte datle a ovsené vločky, všetko zmixujte.
- Prelejte do priehľadných pohárov, posypte sekanými mandľami a podávajte ako valentínske smoothie.
Vyskúšajte aj iný ružový recept – z TV Varecha.
Zoznam surovín a textový postup nájdete v recepte Malinové osvieženie na Varecha.sk