Ako začať valentínske ráno? Ružovým smoothie!

, 04.02.2020 09:00

Zdravé raňajky, ktoré potešia oko na sviatok zamilovaných? Tu je recept na malinovo - čučoriedkové smoothie!

Sviatok zamilovaných sa blíži a vy možno už teraz premýšľate, aké menu vymyslieť na slávnostnú večeru. Ale čo raňajky? Aj tie sa predsa môžu niesť vo farbách lásky.

Na valentínske smoothie potrebujete:

Pripravte si valentínske smoothie.
Pripravte si valentínske smoothie. Autor: SHUTTERSTOCK
  • 300 ml kefírového mlieka
  • 1 zrelý banán
  • hrsť čučoriedok
  • hrsť malín
  • 2 datle bez kôstky
  • ovsené vločky
  • 1 ČL sekaných mandlí

Ako na to?

  • Kefírové mlieko nalejte do mixéra.
  • Banán ošúpte a takisto vložte do mixéra, rovnako ako aj umyté čučoriedky a maliny.
  • Takisto pridajte datle a ovsené vločky, všetko zmixujte.
  • Prelejte do priehľadných pohárov, posypte sekanými mandľami a podávajte ako valentínske smoothie.

Vyskúšajte aj iný ružový recept – z TV Varecha.

Osviežujúci chladený nápoj na horúce dni

Zoznam surovín a textový postup nájdete v recepte Malinové osvieženie na Varecha.sk

Viac videoreceptov si pozrite v TV Varecha.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

#Valentín #smoothie #maliny
Sleduj najnovšie články na našom Facebooku