46-ročná herečka a trojnásobná mama Jennifer Garner sa pýši super postavičkou, ktorú hrdo predvádza aj na červených kobercoch. Okrem toho, že pravidlene cvičí, čím sa nijako netají, dáva si pozor aj na to, čo je. Na svojom Imstagrame zverejnila recept na smoothie, ktorým začína ráno. Tu je:
Foto: SITA/AP, Richard Shotwell
Potrebujeme:
- 50 g proteínového prášku
- 1 PL ľanových semiačok
- 1 PL chia semiačok
- 1 PL mandlí
- 350 ml nesladeného mandľového mlieka
- 1 hrsť čerstvého špenátu
- 1 hrsť ľadových kociek
- 1 hrsť čučoriedok
Ako na to?
Všetky prísady vložte do mixéra a rozmixujte dohladka. Vypite čerstvé.