Voňavá a rýchla večera! Špagety so špenátom a bylinkami

, 12.09.2018 15:00

Ešte stále máte na balkóne čerstvé bylinky? Recept na lahodnú večeru vás poteší, pripravte si bazalku a petržlen.

Na špagety so špenátom a bylinkami potrebujeme:

Špageti so špenátom a bylinkami.
Špageti so špenátom a bylinkami. Autor: SHUTTERSTOCK
  • 150 g baby špenátu
  • zelenú časť z 1 jarnej cibuľky
  • 1 väčšiu paradajku
  • 50 g špagiet
  • 1 strúčik cesnaku
  • 1 ČL olivového oleja
  • 2 PL čerstvej bazalky
  • 2 PL čerstvého petržlenu
  • 2 PL strúhaného parmezánu
  • soľ, korenie

Ako na to?

  • Zelené časti jarnej cibuľky a paradajku pokrájajte na kúsky. Špagety uvarte al dente.
  • Počas varenia špagiet opečte na oleji cesnak, pridajte špenát a krátko poduste.
  • Špagety, špenát, cibuľku, paradajky a bylinky premiešajte, posypte parmezánom podľa chuti.

1 porcia obsahuje 374 kcal

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

#bylinky #petržlen #bazalka #špagety
Sleduj najnovšie články na našom Facebooku

+ Začnite si viac všímať svoje zdravie a náznaky vášho tela.
Netrvajte na svojom pokiaľ si nie ste istý či...

+ Nezanedbávajte svoje zdravie, môžete si vážne ublížiť.
Len vy sami ste si strojcom svojho šťastia, myslite...