Voňavá a rýchla večera! Špagety so špenátom a bylinkami

Ešte stále máte na balkóne čerstvé bylinky? Recept na lahodnú večeru vás poteší, pripravte si bazalku a petržlen.

12.09.2018 15:00
debata

Na špagety so špenátom a bylinkami potrebujeme:

Špageti so špenátom a bylinkami. Foto: SHUTTERSTOCK
špagety, špenát, paradajka Špageti so špenátom a bylinkami.
  • 150 g baby špenátu
  • zelenú časť z 1 jarnej cibuľky
  • 1 väčšiu paradajku
  • 50 g špagiet
  • 1 strúčik cesnaku
  • 1 ČL olivového oleja
  • 2 PL čerstvej bazalky
  • 2 PL čerstvého petržlenu
  • 2 PL strúhaného parmezánu
  • soľ, korenie

Ako na to?

  • Zelené časti jarnej cibuľky a paradajku pokrájajte na kúsky. Špagety uvarte al dente.
  • Počas varenia špagiet opečte na oleji cesnak, pridajte špenát a krátko poduste.
  • Špagety, špenát, cibuľku, paradajky a bylinky premiešajte, posypte parmezánom podľa chuti.

1 porcia obsahuje 374 kcal

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #bylinky #petržlen #bazalka #špagety

+ Začnite sa zaoberať konečne aj sami sebou, nie len ľuďmi okolo vás.
Ak sa vám momentálne v niečom darí,...

+ Neskoro večer na jedlo zabudnite, zaťažujete tak svoje telo.
Pokúste si nejaké peniaze odložiť, neskôr ich ešte...