Siahnite po sladkých a zrelých broskyniach – okrem iného sú bohaté na betakarotén, ale pýšia sa aj obsahom vitamínu C a A.
Na broskyňové smoothie potrebujeme:
- 4 broskyne
- 400 ml mandľového mlieka
- 2 datle
- štipku škorice
- vodu podľa potreby
Ako na to?
- Broskyne olúpte a pokrájajte na mesiačiky.
- Vložte do mixéra, zalejte mliekom, pridajte datle.
- Zmixujte, dolejte vodou podľa chuti.
- Pred podávaním posypte škoricou.