Cuketa
Vyskúšajte cuketové špagety, ktorých príprava je veľmi jednoduchá. Zo surovej cukety iba nastrúhate dlhšie úzke plátky. K nim potom môžete pridať ľahkú omáčku z čerstvých rajčín a bazalky.
Mangold
Zelená je vždy dobrá. Mangold veľa ľudí nepozná, je to pritom zelenina príbuzná repe. Konzumujú sa listy, ktoré sa udusia a zvinú do wrapu. Je bohatý na vitamín K.
Losos
Kvalitná bielkovina, žiadny sacharid. Ak sa pokúšate o stravovanie bez uhľohydrátov, ste pri lososovi na dobrej ceste. Skombinujte s dusenými listami špenátu a cesnakom.
Avokádo
Napriek množstvu tuku id eo zdraviu prospešnú potravinu. Dobrý tuk v ňom obsiahnutý chráni srdce aj celý kardiovaskulátny systém, navyše sa po Ňom človek cíti dlho sýty. Platí však, všetko smierou. Aj avokádo.