Smoothie zo zeleného čaju s banánom, recept podľa Veroniky Svobodovej.
Foto: Teekanne
Potrebujeme:
Na prípravu čaju
- 1 l prevarenej vody
- 4 sáčky čaju Green&Jasmine TEEKANNE
- 2 zrelé banány
- 1 a pol polievkovej lyžice trstinového cukru
- polovica citróna
- kocky ľadu
Na prípravu ľadu
- prevarenú vodu
- čučoriedky
- čerstvú mätu
Ako na to?
- Do prevarenej vody vložíme sáčky zeleného čaju, necháme luhovať asi 5 minút a scedíme.
- Potom ho ochutíme cukrom a šťavou z citróna a necháme úplne vychladnúť. Medzitým si pripravíme ľad.
- Do nádobky na ľad si poukladáme čučoriedky a posekanú mätu, zalejeme vodou a necháme zamraziť.
- Vychladený čaj zmixujeme s banánmi a cca 4 kockami ľadu. Podávame dozdobený čerstvou mätou a kockami ľadu, ktoré sa nám zvýšili.